علمی-آموزشی-ریاضیات
این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
علمی-آموزشی-ریاضیات
این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
چگونه بر سختی‌های زندگی غلبه کنیم؟
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب ریاضی+تایپ با فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
--------------------------------------------------
یک روانشناس گفت: وارد شدن به لحظات سخت زندگی اتفاقی است که برای همه رخ می دهد، اما نحوه برخورد با آن حائز اهمیت است.
سمیرا اسماعیلی روانشناس و مشاوره خانواده ، در خصوص غلبه بر مشکلات اظهار کرد: انباشته کردن همه افکار و احساسات منفی در درونتان باعث یاس و ناامیدی شما میشود.
این روانشناس افزود: بهترین و موثرترین راه برای دور نگه داشتنن روحتان از غم و اندوه این است که در مورد همه چیز صحبت کنید و همه چیز را بیرون بیندازید.
وی بیان کرد: زمانی که افکار منفی ذهن شما را محاصره می‌کنند باید راهی مطمئن برای غلبه بر آنها پیدا کنید، بنابراین بهترین راه این است که به گذشته فکر نکنید، زیرا فکر کردن به چیزهایی که قدرت تغییر و برگشت به آنها را ندارید فقط شما را نگران و مضطرب می‌کنند.
این مشاور خانواده ادامه داد: بر روی چیزهایی تمرکز کنید که می‌توانند به شما کمک کنند و تغییرات مثبت در زندگیتان به وجود آورند. از شر افکار ناخوشایند خلاص شوید، زیرا باعث می‌شوند که احساس بدبختی کنید.
اسماعیلی با اشاره به اینکه باید راهی برای آزاد کردن احساسات پیدا کرد، تصریح کرد: امروزه شرایط مختلف زندگی باعث میشود که ما احساساتمان را پایمال کنیم و این برای بدن و روحمان بسیار مضر است، زیرا هنگامی که احساساتمان را در درون خود حبس و پایمال می‌کنیم این خود منجر به بروز بسیاری از مشکلات روحی، روانی و مریضی‌ها میشود.
وی تصریح کرد: لحظات سخت زندگی به این معنا نیست که شما دست از زندگی بکشید و نتوانید با واقعیت‌های آن کنار بیایید، بلکه همیشه باید بخاطر بسپارید که زندگی حرکتی رو به جلو است.
اسماعیلی با اشاره به اینکه تجربه باعث بزرگ شدن افراد میشود، گفت: تجربه با ارزش‌ترین چیزی است که در مراحل مختلف زندگی به شما کمک میکند.
این روانشناس با بیان اینکه اغلب مردم تجربه تلخ گذشته را تبدیل به تجربه‌ای مثبت و پر بار در آینده می‌کنند، خاطرنشان کرد: به‌علاوه تجربه‌های تلخ زندگی و شکست‌ها به شما کمک می‌کنند که آماده رویارویی با همه مشکلات پیش رو شوید
تمام آنچه لازم است درباره انواع سرطان بدانید/ سرطان با بافت‌های بدن چه میکند؟
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب ریاضی+تایپ با فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
--------------------------------------------------
تقسیم سلول‌ها به صورت غیر عادی و بدون کنترل به سرطان خوش خیم و یا بدخیم منجر خواهد شد.
، سرطان، چنگار یا کانسر نوعی بیماری است که در آن سلول‌های غیر طبیعی به صورت کنترل نشده تکثیر یافته و می‌توانند بافت‌های مجاور را درگیر کنند.
بیش از ۲۰۰ نوع متفاوت از بیماری سرطان وجود دارد که هر کدام به شیوه‌‌ای خاص ایجاد می‌شوند؛ جالب است بدانید که همه سرطان‌ها با تغییر در ساختار طبیعی یک سلول شروع می‌شوند؛ سلول‌های سرطانی همچنین می‌توانند از طریق جریان خون یا لنف به سایر نقاط بدن گسترش یابند.
سرطان یا کانسر چیست؟
علی ارغوانی متخصص داخلی ، اظهار کرد: جسم انسان از میلیون‌ها سلول تشکیل شده است که در کنار هم، بافت‌هایی مانند ماهیچه‌ها، استخوان و پوست را می‌سازند که هر کدام یک عملکرد واحد دارند؛ سلول‌ها به طور طبیعی با ۲ تا شدن به طریق منظم و کنترل شده تکثیر می‌کنند و منجر به رشد و ترمیم بافت‌های بدن می‌شوند.
تقسیم سلول‌های غیر طبیعی منجر به سرطان خواهد شد
این متخصص داخلی بیان کرد: بعضی اوقات تقسیم سلول‌ها، بدون کنترل و به صورت غیر عادی انجام میشود؛ رشد غیر عادی و بیش از حد سلول‌های بافت که تومور نامیده میشود می‌تواند خوش خیم و یا بدخیم باشد، تقسیم سلول‌های غیر طبیعی تحت کنترل نیستند و معلوم نیست که چه زمانی متوقف میشود.
ارغوانی با اشاره به اینکه تومور‌های خوش خیم معمولا محدود به قسمت کوچکی از بدن است و اغلب به آهستگی رشد میکند، گفت: این تومور‌ها بسته به اندازه و محلشان، مشکلاتی به وجود می‌آورند که با درمان تومور که غالبا جراحی است، معمولاً بیمار مشکل دیگری نخواهد داشت.
وی ادامه داد: سرطان یا تومور‌های بدخیم نیز در یک فضای محدود شروع می‌شوند، امّا می‌توانند به بافت‌ها و ارگان‌های مجاور گسترش یابند؛ سلول‌های سرطانی ممکن است با جریان خون و یا سیستم لنفاتیک به مناطق دورتری در بدن منتقل شوند، تاکنون بیش از ۲۰۰ نوع سرطان شناسایی شده است.
انواع سرطان در بافت‌های مختلف بدن
محمدرضا نورمحمدی انکولوژیست درباره انواع سرطان‌ها، اظهار کرد: سرطان انواع مختلفی دارد که اعضای مختلف بدن را درگیر میکند؛ سرطان آندومتر، سرطانی است که در بافت پوشش رحم (اندام کوچک، توخالی و گلابی شکل در حفره لگن خانم‌ها که جنین در آن رشد میکند) بروز میکند، بیشتر سرطان‌های آندومتر آدنوکارسینوم هستند، یعنی در سلول‌هایی به‌وجود می‌آیند که مخاط و مایعات دیگر را می‌سازند و آزاد می‌کنند.
وی بیان کرد: سرطان پستان، سرطانی که در بافت پستان شامل مجاری (لوله‌هایی که شیر را به نوک پستان منتقل میکند) و لوبول‌ها (غدد تولیدکننده‌ی شیر) ایجاد میشود؛ این سرطان هم در زنان و هم در مردان ایجاد میشود و با این حال سرطان پستان در مردان نادر است.
این آنکولوژیست ادامه داد: سرطان مثانه، سرطانی که در بافت مثانه (عضو نگهدارنده ادرار) ایجاد میشود؛ بیشتر موارد سرطان مثانه از نوع کارسینوم سلول بینابینی است، این سرطان از سلول‌های لایه داخلی پوشاننده مثانه ایجاد میشود، سایر انواع آن شامل کارسینوم سلول سنگفرشی (سلول‌های باریک و پهن) و آدنوکارسینوم (سرطان سلول‌های تولیدکننده‌ی موکوس و سایر ترشحات) است، کارسینوم سلول سنگفرشی و آدنوکارسینوم در لایه‌ی داخلی پوشاننده مثانه و به علت التهاب و تحریم مزمن ایجاد می‌شوند.
از سرطان کولون چه می‌دانید؟
نورمحمدی اظهار کرد:سرطان کولون، سرطانی که در بافت کولون (روده بزرگ) ایجاد میشود؛ بیشتر انواع سرطان کولون آدنوکارسینوم (سرطان سلول‌های تولید کننده موکوس و سایر ترشحات) است؛ سرطان رحم، سرطانی که در بافت پوشاننده رحم ایجاد میشود.
وی با اشاره به سرطان کلیه، تشریح کرد: سرطانی است که در بافت کلیه ایجاد میشود؛ سرطان کلیه در لایه پوشاننده لوله‌های بسیار کوچک کلیه که خون را تصفیه و مواد زائد را خارج میکند به‌وجود می‌آید، سرطان کلیه همچنین شامل تومور ویلمز (نوعی از سرطان کلیه که معمولاً در کودکان زیر ۵ سال ایجاد میشود) است.
این آنکولوژیست بیان کرد: سرطان ریه، سرطانی که در بافت ریه و معمولاً سلول‌های پوشاننده مجاری هوایی ایجاد میشود؛ ۲ نوع عمده سرطان ریه شامل سرطان ریه سلول کوچک و سرطان ریه غیر سلول کوچک وجود دارد؛ این انواع سرطان ریه براساس نمای ظاهری سلول‌ها زیر میکروسکوپ طبقه‌بندی می‌شوند.
نورمحمدی گفت: سرطان ملانوما، ملانوما نوعی سرطان است که در ملانوسیت‌ها به‌وجود می‌آید؛ این سرطان می‌تواند در پوست ایجاد شود، ولی همچنین می‌تواند در سایر بافت‌های حاوی پیگمان مانند چشم و روده‌ها نیز به‌وجود آید.
وی درباره سرطان لنفوم غیر هوچکین، افزود: نوعی سرطان که در سلول‌های سفید خون ایجاد میشود؛ لفنوم غیرهوچکین در هر سنی می‌تواند بروز کندو علایم آن به‌صورت بزرگی غدد لنفاوی، تب و کاهش وزن است؛ لنفوم غیر هوچکین انواع مختلفی دارد، این بیماری به انواع مهاجم (با رشد سریع) و انواع با رشد آهسته تقسیم‌بندی می‌شودو منشأ آن می‌تواند از سلول‌های B یا سلول‌های T باشد.
نورمحمدی ادامه داد: لفنوم غیرهوچکین سلول B شامل لنفوم بورکیت، لوسمی لنفوسیتی مزمن، لنفوم سلول B بزرگ منتشر، لنفوم فولیکولر، لنفوم سلول بزرگ ایمونوبلاستیک، لنفوم پیش‌ساز سلول B و لنفوم سلول مانتل است؛ لنفوم غیرهوچکین سلول T شامل مایکوزیس فونگوئیدس، لنفوم سلول بزرگ آناپلاستیک و لنفوم پیش‌ساز سلول T است، لنفومی که بعد از پیوند مغز استخوان یا سلول‌های بنیادی ایجاد میشود معمولاً از نوع سلول B است، پیش‌آگهی و درمان به نوع بیماری و مرحله آن بستگی دارد.
این آنکولوژیست یادآوری کرد: سرطان پروستات، سرطانی که در بافت پروستات (غده‌ای در دستگاه تناسلی مرد، زیر مثانه و جلوی رکتوم) ایجاد میشود، سرطان پروستات معمولاً بیماری مردان مسن است.
ا
عوارض وحشتناک خروپف در بدن/ خوابی که خاطراتتان را پاک میکند
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب ریاضی+تایپ با فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
--------------------------------------------------
خواب کافی و عمیق می‌تواند حافظه را تقویت کند و خواب ناکافی و همراه با خروپف فراوان فرد را با چالشی بزرگ در سلول‌های مغزی مواجه میکند.
آپنه خواب که با نام رایج خروپف شناخته میشود بر کیفیت خواب افراد با اختلال در تنفس آنها اثر می‌گذارد.
افرادی که سال‌هاست دچار مشکل آپنه خواب هستند، معمولاً نیاز به یادآوری مطالب و نوشتن جزئیات در زندگی روزمره شخصی، خانوادگی و اجتماعی خود دارند، زیرا حافظه آنها ضعیف است.
یک متخصص گوش و حلق و بینی دلیل بروز خر و پف در افراد را تشریح کرد.
پدرام برقعی متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص ابتلا به بیماری خروپف
و روش‌های درمان آن با بیان اینکه بیماری خروپف عملا یک اختلال انسدادی در
راه تنفس فوقانی است، اظهار کرد: هر اختلالی که باعث مسدود کردن راه تنفس،
جایی بالاتر از حنجره شود باعث بروز خروپف میشود.
برقعی با اشاره به اینکه خروپف به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) به وجود می‌آید، گفت: هنگامی که ریه‌ها هوا را به درون می‌کشند، هوا از مجاری تنفسی رد شده و صدای وز وز تولید میکند و باعث ارتعاش لرزش قسمت‌های نرم در راه تنفس فوقانی میشود.
متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه افرادی که خروپف می‌کنند ممکن است مشکلات زمینه‌ای داشته باشند، تصریح کرد: برخی از این مشکلات همچون چاقی، بلندی کام نرم و زبان کوچک، پلیپ بینی، بزرگی لوزه‌ها و خوابیدن در حالت طاق باز هستند که خروپف را تشدید میکند.
وی با بیان اینکه بیماری خروپف با توجه به میزان آن درمان میشود، گفت: در تشخیص بیماری خروپف اول تست خواب گرفته میشود که فرد در این تست داخل لابراتوار می‌خوابد و پارامترهای خواب را بررسی می‌کنند؛ بر اساس میزان تعداد تنفس، تصمیم گرفته میشود چه کاری برای درمان بیماری خروپف بهتر است.
نوع تغذیه در درمان بیماری خروپف موثر است
برقعی با اشاره به اینکه نوع تغذیه در درمان بیماری خروپف موثر است، بیان کرد: اگر فرد خروپف کمتری داشته باشد عادت غذایی بررسی میشود؛ مصرف سیگار، قهوه، چای، خوابیدن با شکم پر قبل از خواب از عوامل ایجاد این بیماری است و باعث افزایش تعداد خروپف میشود.
این متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه درمان بیماری خروپف روش‌های مختلفی دارد، گفت: اگر فرد تعداد خروپف زیادی داشته باشد از پروتز دندانی استفاده میشود؛ به این صورت که فک به سمت جلو نگه داشته شده و از مسدود شدن راه‌های هوایی به‌وسیله زبان یا ساختارهای دیگر جلوگیری میشود.
وی با اشاره به اینکه درمان بیماری خروپف با استفاده از روش‌های مختلف جراحی امکان پذیر است، اظهار کرد: در درمان بیماری، خوابِ القایی برای فرد ایجاد می‌کنیم و از این طریق راه تنفس را بررسی کرده و عمل جراحی بر روی فرد انجام میشود.
برقعی با بیان اینکه یکی دیگر از روش های درمان بیماری خروپف، جراحی قسمت عقب حلق (نرم کام و زبان کوچک) است، گفت: در این جراحی با برداشتن قسمت‌هایی از سقف دهان و زبان کوچک، راه‌های هوایی را برای درمان خروپف شبانه باز می‌کنند و باعث جلوگیری از لرزش این نواحی در هنگام تنفس می‌شوند.
این متخصص گوش و حلق و بینی گفت: در مواردی که بیماری خروپف بسیار زیاد باشد و عمل جراحی فایده‌ای در درمان نداشته باشد، روش آخر در درمان استفاده از دستگاه CPAP است؛ روی بینی بیمار ماسکی گذاشته میشود که نای را در هنگام خواب باز نگه داشته و مانع از بسته شدن راه هوایی شده تا مجاری تنفس فرد باز بماند.
وی با بیان اینکه خروپف‌های شدید در افراد جوان که عادت به خروپف کردن ندارند، هشداری مبنی بر فشارخون بالاست، گفت: زمانی که خر و پف کردن به وسیله یک رویداد قطع شود باعث یک خواب نامطلوب و نیمه کاره و وقفه در تنفس میشود، این روند بر روی کیفیت یک خواب مطلوب تاثیر گذاشته و باعث ایجاد فشارخون بالا و اختلال در ضربان قلب میشود.
برقعی با بیان اینکه سن در شروع بیماری خروپف تاثیرگذار است، یادآور شد: با بالا رفتن سن این بیماری بیشتر میشود، در بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد آقایان نسبت به خانم‌ها بیشتر به این بیماری مبتلا می‌شوند.
نوشیدن آب چه تاثیری در لاغر شدن دارد؟/ چند راهکار ساده و آسان برای لاغری
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب ریاضی+تایپ با فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
--------------------------------------------------
یک متخصص تغذیه گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است و کم آبی باعث چاقی میشود.
محمدرضا هدایتی متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نان‌های سفید یکی از عوامل چاقی است، اظهار کرد: نان‌های سفید به علت فیبرکمی که دارند افراد را چاق میکند؛ جالب است بدانید افراد دارای اضافه وزنی که غلات کامل و سبو‌س‌دار را وارد برنامه غذایی خود می‌کنند، به علت دریافت فیبر بالا، بیشتر از افرادی که از نان‌های سفید استفاده می‌کنند، چاقی شکمی‌شان آب میشود.
این متخصص تغذیه با بیان اینکه آوردن قابلمه غذا بر سر میز غذا از عوامل موثر در چاقی است، بیان کرد: به جای اینکه قابلمه غذا را به سر میز بیاورید و غذای هر فرد را بکشید، قابلمه را در آشپزخانه گذاشته و همان جا غذا را کشیده و ظرف‌ها را سر میز بیاورید، آوردن قابلمه غذا بر سر میز، باعث افزایش ۳۵ درصدی مصرف غذا میشود، از طرفی وقتی کسی به غذایی بیشتر هم احتیاج داشته باشد، مجبور به بلند شدن از میز غذاست، که اغلب نتیجه این موضوع منصرف شدن است.
خوردن لقمه‌های بزرگ ممنوع
هدایتی ادامه داد: افرادی که گاز‌های بزرگ به لقمه می‌زنند، ۵۲ درصد بیشتر از افرادی که غذای خود را کوچک کوچک کرده و بیشتر می‌جوند، کالری دریافت می‌کنند؛ با کوچک کردن لقمه رضایتی بیشتر از غذا خواهید برد و البته دور کمرتان نیز باریک‌تر میشود.
وی با تاکید بر اینکه مصرف کم آب باعث افزایش چاقی میشود، گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است، با نوشیدن آب بیشتر شانس‌تان برای لاغر ماندن را افزایش دهید؛ افرادی که پیش از غذا ۲ لیوان آب می‌نوشند، ۳۰ درصد بیشتر وزن کم می‌کنند، برای گرفتن نتیجه بیشتر می‌توانید یخ را نیز وارد لیوان آب خود کنید.
داشتن دوستانی چاق؛ عامل چاقی
این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که یکی از دوستان شما چاق میشود، به دلیل تعاملات اجتماعی چاق‌کننده‌ای که ممکن است در معرض آن قرار گیرید، شانس چاق شدن شما ۵۷ درصد بیشتر میشود، به جای ترک کردن دوستی که چند کیلویی اضافه وزن پیدا کرده است، جایگزینی غذا‌های پرکالری که شاید به شما تحمیل شود، و فعالیت‌های سالمی که می‌توانید با هم انجام دهید را پیشنهاد کنید.
هدایتی با تاکید بر اینکه غذا خوردن دیرهنگام از عوامل اصلی چاقی است، گفت: زمانی که خواب هستید، بدن بهترین زمان را برای سوزاندن چربی پیدا میکند اما وقتی که شام مفصلی به فاصله کوتاهی قبل از خوابتان خورده باشید، بدن به خاطر درگیر شدن در هضم و جذب شامتان، مجال سوزاندن چربی‌ها را پیدا نمی‌کند.
از ترازو استفاده نکنید
وی افزود: دانستن وزن انگیزه‌تان برای اجرای اهداف کاهش وزن را تقویت میکند و مانع از کارشکنی در مسیر برنامه میشود؛ توصیه میشود هفته‌ای یک بار خود را وزن کنید، برای جلوگیری از اثر تغییرات طبیعی بدن بر وزنی که ترازو نشان می‌دهد، هر هفته در زمانی یکسان با پوشش بدنی ثابت پا روی ترازو بگذارید.
این متخصص تغذیه بیان کرد: امروزه بیشتر رستوران‌ها و کافی شاپ‌ها به جای عرضه میوه تازه از آبمیوه‌ها، نوشابه‌ها و شربت‌های پر قند استفاده می‌کنند؛ یادتان باشد هر چقدر نوشیدنی شیرین‌تر باشد و مخلفاتی که دور و ور آن است بیشتر، برای دور کمرتان بدتر است.
وی یادآوری کرد: افرادی که در پاسخ به تنش‌ها و استرس‌های زندگی دست به غذا خوردن می‌برند و یا به اصطلاح احساسی غذا می‌خورند، سیزده بار بیشتر از افراد عادی، ریسک چاق شدن دارند بنابراین بهتر است به جای خوردن، به پیاده روی بروید، آدامس بجوید و یا یک لیوان آب تگری برای خنک کردن خود بنوشید.