-
8 درس از اینشتین که شاید نوبل نیاورد، اما شما را متمایز میکند
دوشنبه 17 مهر 1402 05:32
8 درس از اینشتین که شاید نوبل نیاورد، اما شما را متمایز میکند قطعا آلبرت اینشتین معروفترین نابغهای است که جهان تاکنون به خود دیده است. این فیزیکدان آلمانی یک میراث کامل از خود به جای گذاشت. قطعا آلبرت اینشتین معروفترین نابغهای است که جهان تاکنون به خود دیده است. این فیزیکدان آلمانی یک میراث کامل از خود به جای...
-
شبها بههیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
پنجشنبه 13 مهر 1402 06:02
شبها بههیچ عنوان لب به این غذاها نزنید شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود. مصرف خوراکیهای سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتیهای معده از جمله ریفلاکس میشود. ریفلاکس معده هنگامی رخ میدهد که که اسید معده به گلو بر میگردد و...
-
کشف گونه نادر نخل که در زیر زمین گل میدهد+عکس
چهارشنبه 7 تیر 1402 05:26
کشف گونه نادر نخل که در زیر زمین گل میدهد+عکس گیاه بومی جزیره گرمسیری بورنئو در جنوب شرقی آسیا، دارای م یوه قرمز شیرین و آبداری است که در زیر زمین گل می دهد. پینانگا نام گیاه بومی در جزیره بورنئو است که ویژگی عجیبی دارد، میوه شیرین و آبدار این گیاه به رنگ قرمز است و در زیر زمین رشد میکند. به گفته تیم بین المللی...
-
کدام آجیلها برای افراد دیابتی مناسبتر هستند؟
شنبه 20 خرداد 1402 05:34
کدام آجیلها برای افراد دیابتی مناسبتر هستند؟ بادام و گردو بی خطرترین آجیل ها برای دیابتیها هستند. گر مرد رهی میان خون باید رفت وز پای فتاده سرنگون باید رفت تو پای به راه در نه و هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت عطار جالب است بدانید به دلیل داشتن پروتئین و فیبر بالا آجیلهایی مانند بادام و گردو دارای شاخص...
-
پایان زندگی یک ستاره که چند برابر خورشید تابش داشت
سهشنبه 16 خرداد 1402 05:20
پایان زندگی یک ستاره که چند برابر خورشید تابش داشت دانشمندان مرگ ستاره ای را رصد کرده اند که میزان تابش آن یک میلیون بار شدیدتر از میزان تابش خورشیده بوده است. موسسه مطالعات فضایی آکادمی علوم روسیه اعلام کرد که تلسکوپ ART-XC نصب شده در رصدخانه فضایی Spektr-RG انفجار ستاره (ابر نواختر) SN ۲۰۲۳ixf را رصد کرده که تابش...
-
روشهای غلبه بر اضطراب امتحانات
پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402 06:02
روشهای غلبه بر اضطراب امتحانات اضطراب امتحان میتواند یک مشکل واق عی باشد، اما احساس آمادگی رویارویی با این چالش میتواند اضطراب را در سطحی قابل کنترل نگه دارد. طبق برنامهریزی پیش رفته و حسابی درس خواندهاید. فکرمیکنید همه چیز روبهراه است. روز امتحان میرسد. برای رفتن به مدرسه آماده میشوید، اما حس میکنید که...
-
اقتصاد کشور به توسعه دریا محور گره خورده است
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402 06:21
اقتصاد کشور به توسعه دریا محور گره خورده است توسعه اقتصاد دریا محور یکی از برنامه ها و راهبردهای ا صلی در اقتصاد کشور به شمار می رود که باید در این زمینه تمامی دستگاه ها و بخش های حمل و نقلی همکاری جدی تری داشته باشند. توسعه دریا محور و اقتصاد دریا که اخیراً مورد توجه قرار گرفته، موضوعی بسیار کلی است و لازم است تا...
-
ازدواجهای ممنوعه!
دوشنبه 4 اردیبهشت 1402 05:19
ازدواجهای ممنوعه! در حوزه ازدواج و تداو م زندگیمشترک، آمار و ارقام طلاق نگرانکننده است. شوک این موضوع وقتی جدیتر میشود که این ارقام را در کنار آمار مربوط به اختلافات زناشویی و طلاقهای عاطفی قرار دهیم. با این اوصاف، عملا ازدواج موفق در ذهن یک جوان به شکل یک رؤیا و آرمان دستنیافتنی نقش خواهد بست. موضوعی که دقیقاً...
-
اصل ساده برای سبک زندگی سالم
سهشنبه 22 فروردین 1402 05:55
اصل ساده برای سبک زندگی سالم پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعدههای غذایی سالم میتواند سخت باشد؛ با این حال تلاشهای شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد. غزاله اسلامیان _ متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه رژیمهای غیر علمی ابزاری برای دستیابی به تناسب اندام نیست، توصیه کرد: مدام...
-
چای ماسالا به پیشگیری از دیابت کمک می کند
چهارشنبه 26 بهمن 1401 12:09
چای ماسالا به پیشگیری از دیابت کمک می کند چای ماسالا خواص شگفتآوری برای سلامتی بدن دارد. نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز به حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماریها کمک میکند. در این مطلب با برخی از ارزش غذایی و خواص چای ماسالا آشنا میشوید. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند از دیگر خواص چای ماسالا این است که...
-
آشنایی با چند نوشیدنی سرشار از آهن
جمعه 21 بهمن 1401 14:52
آشنایی با چند نوشیدنی سرشار از آهن آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد. کمخونی فقر آهن یکی از مشکلات شایع بهخصوص در بانوان و کودکان است که تغذیه صحیح و گنجاندن منابع آهن در رژیم غذایی روزانه میتواند تاثیر خوبی در پیشگیری از این مشکل داشته باشد. در ادامه به معرفی برخی اسموتی های...
-
اگر دختر یا پسر مجردتان با شما زندگی می کند، این توصیه ها را بخوانید
سهشنبه 18 بهمن 1401 12:58
اگر دختر یا پسر مجردتان با شما زندگی می کند، این توصیه ها را بخوانید از مشکلاتی که شاید کمتر در جامعه و روابط خانوادگی به آن پرداخته شده، حضور فرزندان جوان و ازدواجنکرده در کنار والدین است. فرزندانی که به دلایل مختلف در سن ازدواج هستند یا سن مناسب ازدواج را رد کردهاند و در حالیکه اغلب به بلوغ کامل، استقلال فکری و...
-
نشانههای فقر مواد مغذی در بدن چیست؟
جمعه 7 بهمن 1401 16:16
نشانههای فقر مواد مغذی در بدن چیست؟ میلیونها نفر در جهان بهدلیل رژیمهای غذایی م درن و سبک زندگی کمتحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج میبرند. بسیاری از ما کاملاً از این مشکل ناآگاه هستیم. پزشکان میگویند دلیل این بیتوجهی این است که علائم فقر ریزمغذیها را میتوان بهراحتی نادیده گرفت یا به سایر مشکلات سلامتی...
-
نکات مهم درمورد مصرف اسفناج از دید طب سنتی
پنجشنبه 6 بهمن 1401 05:56
نکات مهم درمورد مصرف اسفناج از دید طب سنتی اسفناج نباید به کودکان زیر چهار ماه داده شود. علی رغم میزان آهن بالای اسفناج، جذب آن در بدن بسیار کم است و حتی گاهی باعث کاهش میزان آهن بدن میگردد. اسفناج گیاهی است علفی و بوتهای که برگهای مثلثی شکل با دمبرگی شیار دار اطراف ساقه قرار گرفته اند. ریشه کلمه Sipnach از کلمه...
-
آبله میمونی خطرناک است؟
یکشنبه 1 خرداد 1401 10:09
آبله میمونی خطرناک است؟ آبله میمونی در روزهای اخیر در ١٢ کشور دنیا گزارش شده و برخی کشورها اقدام به خرید واکسن کردهاند. -- گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم... به دنیایی که مردانش عصا از کور می دزدند....من از خوش باوری آنجا،محبت جستجو کردم ولی افسوس که در سایه خوبان رندان نامردان هم هستند---- -- در روزهای اخیر خبر...
-
وقتی ملکه علوم در جذب متقاضی طرفداری ندارد
پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401 05:18
وقتی ملکه علوم در جذب متقاضی طرفداری ندارد تعداد متقاضیان رشته ریاضی رو به کاهش و این موضوع به عنوان دغدغه مهم مسئولان آموزش عالی مطرح شده است. رشته ریاضی علم پیشرفتهای از اعداد و ارقام است که هر دانش آموز و دانشجویی در بدو ورود به مدرسه و دانشگاه راه گریزی از آن ندارد و باید مفاهیمی از این علم را فرا بگیرد. ریاضی...
-
وقتی نوجوانتان دروغ میگوید، چه کار کنید؟
چهارشنبه 10 فروردین 1401 07:31
وقتی نوجوانتان دروغ میگوید، چه کار کنید؟ در این گزارش با بهرهگیری از مطالعات علمی، ر اهکارهایی برای مواجهه با دروغگویی نوجوانان ارائه شده است. - نوجوانان روزانه دروغ میگویند. در واقع، اولین دروغی که کودک میگوید، نشان دهنده نقطه عطفی در رشد اوست. مطالعات نشان میدهند که دروغ گفتن در کودکان – و نوجوانان- نشان دهنده...
-
گلهایی که میتوانید آنها را بخورید!
سهشنبه 9 فروردین 1401 06:10
گلهایی که میتوانید آنها را بخورید! گلها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده ن شده اند، بلکه فواید گل خوراکی میتواند مانند زیباییش حیرت آور باشد. گلها نه تنها زیبا به نظر میرسند و عطرآگین هستند، بلکه برخی از آنها طعم بسیار خوبی دارند. بیشتر گلهای خوراکی سرشار از ویتامین C هستند و هر کدام دارای مزایای فراوانی هستند...
-
درمان قارچ لب با روغنهای طبیعی
دوشنبه 8 فروردین 1401 07:33
درمان قارچ لب با روغنهای طبیعی قارچ لب یک عفونت پوستی است که روی لبها به شکل لکههای سفید رنگی ظاهر میشود و ممکن است در اطراف دهان پخش شود. عواملی زیادی وجود دارد که ممکن است منجر به قارچ لب شود مانند خشکی پوست، سیگار کشیدن زیاد و کمبود آهن و روی، ابتلا به دیابت وضعیت روانی ضعیف و ابتلا به اضطراب و تنش، عملکرد ضعیف...
-
اصفهان را با ناشناختههایش بشناسید
شنبه 6 فروردین 1401 09:57
اصفهان را با ناشناختههایش بشناسید اصفهان را به عنوان پایتخت فرهنگ و تمدن ایران اسلامی میشناسند، نمیتوان از مناطق مختلف جهان راهی ایران شد، اما نصف جهان را ندید. اصفهان، اما در روزهایی که زنده رود را ندارد و خطر خشکسالی و فرونشست تهدیدش میکند و در زمانی که به باور همگان ظرفیت توسعه بیشتر اقتصادی و صنعتی ندارد به...
-
مصرف سبزیجات برای قلب فایدهای ندارند!
سهشنبه 10 اسفند 1400 06:14
مصرف سبزیجات برای قلب فایدهای ندارند! یک مطالعه جدید مدعی است که خوردن سبزیجات ممکن است ب ه محافظت در برابر بیماریهای قلبی کمکی نکند. یک مطالعه تازه که شامل تجزیه و تحلیل رژیم غذایی تقریباً ۴۰۰۰۰۰ نفر در انگلیس بود، نشان داده است که سبزیجات خام میتوانند برای قلب مفید باشند، اما سبزیجات پخته نه. با این حال، محققان...
-
مواد غذایی که تمام ویتامینهای ضروری بدن را دارند
دوشنبه 25 بهمن 1400 06:45
مواد غذایی که تمام ویتامینهای ضروری بدن را دارند ویتامینها مانند پروتئینها یا کربوهیدراتها انرژی تولید ن میکنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند. - تمام ویتامینها را میتوان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای معجزه آسا یا مکملهای ویتامینی غیر ضروری به دست آورد. همه غذاها حاوی...
-
عادتهایی که برای داشتن یک ذهن قوی باید در خودتان تقویت کنید
یکشنبه 3 بهمن 1400 08:21
عادتهایی که برای داشتن یک ذهن قوی باید در خودتان تقویت کنید یکی از ویژگیهای مشترک افراد موفق با ذهنی قدرتمند، خواندن و ی ادگیری دائمی آنها است. ب ـ برخی از مردم آن را استقامت و برخی دیگر آن را پشتکار مینامند. هر چه که آن را بنامید، داشتن یک ذهنیت قوی صفتی است که میان بهترین مجریان جهان، کارآفرینها، رهبران،...
-
عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید میکند
یکشنبه 26 دی 1400 06:59
عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید میکند آویشن درختچهای همیشه سبز است که به دلیل کاربردهای دارویی و آشپزی شناخته میشود. - قدمت کشت آویشن به دوران مصر برمی گردد و بومی نواحی مدیترانه و مناطق خاصی از آفریقا است. آویشن فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد؛ زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی،...
-
حقیقت مهم درباره کلسیم که باید بدانید
شنبه 18 دی 1400 07:33
حقیقت مهم درباره کلسیم که باید بدانید کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد. برای داشتن استخوان های محکم و قوی نیاز دارید تا کلسیم مصرف کنید البته مصرف کلسیم خارج از منابع غذایی سرشار از کلسیم باید با نظر پزشک صورت بگیرد. با این حال، برای فهمیدن حقایق مهم در مورد کلسیم و...
-
اقداماتی که باید بعد از ۴۰ سالگی انجام دهیم!
دوشنبه 13 دی 1400 07:06
اقداماتی که باید بعد از ۴۰ سالگی انجام دهیم! با افزایش سن مراقبت از بدن باید دقیقتر و کنترل شدهتر باشد، اگر بالای ۴۰ سال سن دارید، انجام برخی کارها را فراموش نکنید. با افزایش سن افراد، حساسیت ها برای مراقب از بدن و حفظ سلامتی افزایش پیدا میکند که در این خصوص باید کارهایی انجام دهیم که ضمن حفظ سلامتی، از بروز...
-
نبود کدام چربی ها در بدن موجب عوارض می شود؟
جمعه 3 دی 1400 07:51
نبود کدام چربی ها در بدن موجب عوارض می شود؟ اگرچه ممکن است لاغر شدن آرزوی هر فردی از جمله مردان باشد، اما چربی پایی ن بدن میتواند اثرات منفی جبران ناپذیری برای آنها داشته باشد. به نقل از پایگاه مجله آمریکایی «Men's Journal»، اگرچه لاغر شدن ممکن است آرزوی بسیاری از افراد از جمله مردان باشد، اما باید گفت درصد پایین...
-
خوراکی که باعث کاهش فشار خون میشود
شنبه 27 آذر 1400 08:00
خوراکی که باعث کاهش فشار خون میشود در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است. ، از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات...
-
فزایش طول عمر با عصاره هسته انگور!
جمعه 19 آذر 1400 05:55
ا فزایش طول عمر با عصاره هسته انگور! پژوهشگران چینی در بررسی جدید نشان دادهاند، یک ماده شیمیایی در عصاره هسته انگور میتواند سلولهای فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر کمک کند. ، به نقل از نیوساینتیست، یک ماده شیمیایی به دست آمده از عصاره هسته انگور، با پاکسازی سلولهای قدیمی و فرسوده موشهای پیر، عمر آنها را...
-
بهترین غذاها برای کاهش چربیهای احشایی بعد از ۵۰ سالگی
چهارشنبه 10 آذر 1400 08:29
بهترین غذاها برای کاهش چربیهای احشایی بعد از ۵۰ سالگی شماری از غذاها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربیهای احشایی در بدن شما کمک میکند. به نقل از پایگاه «Eat This, Not That»، زمانی که شما یک رژیم غذایی جدیدی را شروع میکنید، ممکن است هدف تان تنها کاهش چربی باشد که میان بدن شما و شلوارتان قرار گرفته...