افشین مسافری، مشاور تحصیلی و کنکور اظهار کرد: هرسال شاهد هستیم که هزاران داوطلب در کنکور شرکت میکنند و از این تعداد برخی به اهداف خود دست یافته و برخی دیگر نیز سال بعد حتی سالهای بعد تلاش میکنند تا به هدف خود برسند، اما از دسته دوم عدهای بعد از صرف روزهای ارزشمند عمرشان بازهم به آنچه مطلوبشان است نرسیده و نهایتا به همان رشتههایی که شاید در همان سال اول کنکور هم میتوانستند به راحتی پذیرفته شوند، تن میدهند.
مسافری ادامه داد: نمیتوان با قاطعیت گفت که آیا پشت کنکور بمانیم یا خیر. پاسخ به این سؤال برای هر داوطلب بسته به شرایط متفاوت است و داوطلب باید شرایط خود را به خوبی بررسی کند.
این مشاوره تحصیلی درباره مزایا و معایب پشت کنکور ماندن بیان کرد: اگر داوطلبی تصمیم دارد که پشت کنکور بماند باید ابتدا مزایا و معایب یک سال دیگر درس خواندن و شرکت در یک آزمون سخت را بداند.
مزایای پشت کنکور ماندن
مسافری افزود: یکی از مزایای پشت کنکور ماندن داشتن زمان بیشتر است زیرا وقتی که پشت کنکور میمانید دیگر مدرسهای در کار نیست. زمانی را که در مدرسه سپری میکردید هم اکنون به ساعت مطالعه شما تبدیل میشود.
این مشاور تحصیلی گفت: مزیت بعدی پشت کنکور ماندن این است که از شکست خود درس گرفته اید و به سختیهای مسیر کنکور آشنایی دارید. اما دیگر نباید اشتباهات قبل را تکرار کنید. پیشنهاد میکنم چک لیستی از اشتباهات سال گذشتهتان تهیه کرده و از تکرار آنها بپرهیزید.
معایب پشت کنکور ماندن
او درباره معایب پشت کنکور ماندن گفت: یکی از معایب آن افت انگیزه و انرژی است زیرا نرفتن به مدرسه و عدم معاشرت با هم کلاسیها و دوستان در کاهش انگیزه و انرژی شما برای قدم گذاشتن در مسیر کنکور تاثیرگزار است. برای غلبه به این موضوع اول از همه باید ارادهتان را تقویت کنید. دوم اینکه بین تفریح و مطالعه تعادل ایجاد کنید. حتما برای داشتن یک تفریح مناسب در انتهای هفته برنامه ریزی کنید تا انرژی از دست رفته در طول هفته را بازیابی کنید.
مسافری بیان کرد: عیب دیگر فشار خانواده و اطرافیان است. ممکن است در این مسیر از گزند حرفهای اطرافیان حتی به غیر عمد در امان نباشید، حرفهایی از قبیل اینکه «بهتر نبود همین امسال به دانشگاه میرفتی یا اگر دوباره نتیجه نگرفتی چی؟!»،و... تنها راه مبارزه با این نیش و کنایهها اراده خودتان است و اینکه باید در عمل پاسخی کوبنده به تمام حرف و حدیثها بدهید.
او با بیان اینکه تصور داشتن وقت کافی در کنکور عیب دیگری است که باید به آن توجه کنید، تاکید کرد: این مورد مثل شمشیر دو لبه است. همانطور که در محاسن به آن اشاره کردیم، میتواند به یک عیب هم تبدیل شده و باعث سهل انگاری شما شود. تصور اینکه فعلا وقت هست بعدا شروع میکنم، قطعا این بعدا هرگز فرا نخواهد رسید و مطالعه مدام را به روزهای بعد موکول خواهید کرد.
مسافری درباره تفاوت پشت کنکور ماندن برای پسران و دختران گفت: پشت کنکور ماندن برای دختران با پسران متفاوت است زیرا دختران هرچند سال که بخواهند میتوانند پشت کنکور بمانند اما پشت کنکور ماندن برای پسران شرایط متفاوتی دارد. پسرها به دلیل خدمت سربازی دارای محدودیتهایی هستند که تنها در دو کنکور متوالی میتوانند شرکت کنند و بعد از آن باید عازم خدمت سربازی شوند.
گفتنی است، انتخاب رشته کنکور سراسری به تازگی به اتمام رسیده است و بیش از نیمی از داوطلبان در این مهلت اقدام به انتخاب رشته نکردند تا سال بعد در کنکور شرکت کنند. عده زیادی هم که اقدام به انتخاب رشته کرده اند به این فکر می کنند که سال بعد در کنکور شرکت کنند.
--------------------------------------------------------------------------------------
استاد محمد سلمانی: «بیحرمتی به ساحت خوبان قشنگ نیست/ باور کنید پاسخ آیینه سنگ نیست»
---------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
----------
سعدی بر او درود
خدا را بر آن بنده بخشایش است////که خلق از وجودش در آسایش است
-----------------------------------------------------------سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
مویز حبههای درشت خشک شدهای است که فواید بسیاری دارد. بر خلاف باور عموم، این نوع خشکبار کشمش نیست اما از لحاظ خواص و فواید شباهت زیادی به کشمش دارد و حتی پس از خشک شدن خواص خود را از دست نمیدهد. این خشکبار تهیه شده از انگور قرمز و شاهانی است.
به گفته محققان افراد مبتلا به فشار خون بالا میتوانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) آن را کنترل کنند، چرا که مصرف روزانه مویز به میزان زیاد فشار خون بالا را پایین آورده و به علت اینکه سرشار از پتاسیم است به پیشگیری از افت پتاسیم در بدن کمک خواهد کرد و دریافت پتاسیم بالا باعث کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی خواهد شد.
۱- دارای ویتامینهای A، B، E، کلیسم، فسفر، پتاسیم است.
۲- حاوی امگا۳ و امگا ۶ است.
۳- جلوگیری از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت
۴- جلوگیری از چسبندگی پلاکتها
۵- درمان بیماریهای قلبی و پایین آوردن فشار خون
۶- مفید برای مبتلایان به دیابت
۷- تقویت معده و موثر برای درمان مشکلات گوارشی
۸- جلوگیری از ابتلا به میگرن
۹- کاهش درد میگرن
۱۰- درمان یبوست و مفید برای کاهش آن
۱۱- کاهش کلسترول خون
طبق نظر طب سنتی به دلیل وجود قند زیاد در این خشکبار افراد مبتلا به مرض قند باید در مصرف آن دقت کنند. کالری دو قاشق غذاخوری مویز برابر با ۳۰ گرم و ۶۰ کیلو انرژی است. آنتوسیانین و پلی فنولیک موجود در مویز قرمز و سیاه موجب ضد سرطان شدن آن شده است.
مبتلایان به دیابت میتوانند زیر نظر پزشک از این خشکبار استفاده کنند.
۱- بر اساس گفته متخصصان استفاده از این خشکبار به مادران شیرده، کودکان در حال رشد و کودکان مدرسهای به عنوان میان وعدهای سالم توصیه و تأکید میشود.
۲- افراد مبتلا به اضافه وزن از مصرف مویز پرهیز کنند، زیرا مصرف زیاد این خشکبار موجب افزایش وزن میشود.
۳- خرید مویز به صورت بسته بندی و بهداشتی مورد تاکید طب سنتی است.
۴- افراد مبتلا به دیابت از خوردن موادی حاوی فلز کروم و قند فروکتوز که در مویز موجود است پرهیز کنند.
مویز تصفیه کننده طبیعی خون نیز به شمار میآید. رفع سموم بدن و مشکلات پوستی از جمله آکنه، لکه، جوش و چروک از دیگر فواید مویز به حساب میآید و وجود آهن در آن موجب افزایش هموگلوبین خون میشود و کم خونی را درمان میکند. مصرف مویز در صبح باعث احساس سیری به مدت طولانی و جلوگیری از مصرف کالری فراوان میشود.
مویز گزینه مناسبی برای درمان تب است و بر اساس توصیه پزشکان استفاده از این خشکبار به حفاظت از چشم کمک میکند. مصرف مویز قبل از انجام ورزش موجب افزایش انرژی میشود و همچنین وجود فیبر فراوان در این خشکبار برای هضم راحت غذا مفید خواهد بود.
استفاده متعادل از این خشکبار موجب کاهش وزن میشود و به رفع بوی بد دهان کمک خواهد کرد. طبق نظر متخصصان طب سنتی مصرف مویز در دوران بارداری موجب افزایش هوشیاری جنین، آرامش اعصاب، و رفع خستگی و بی حالی مادر میشود.
گفتنی است که برای استفاده از این خشکبار در طول بارداری باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
--------------------------------------------------------------------------------------
استاد محمد سلمانی: «بیحرمتی به ساحت خوبان قشنگ نیست/ باور کنید پاسخ آیینه سنگ نیست»
---------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
----------
سعدی بر او درود
خدا را بر آن بنده بخشایش است////که خلق از وجودش در آسایش است
-----------------------------------------------------------سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.