------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
، قلب پس از مغز مهمترین عضو بدن است و باید مراقب آن بود؛ حیات بدن به قلب بستگی دارد و اگر سالم باشد بیماریها هرگز به سراغ ما نمیآیند. اما برای داشتن قلبی سالم باید به نکات مهم غذایی توجه داشت در اینجا به بررسی رژیم غذایی مناسب برای داشتن قلبی سالم میپردازیم.
مصرف بیش از حد خوراکی های سرد ضربان قلب را کاهش میدهد و سبب مختل شدن دستگاه گوارش میشود. همین موضوع به انباشت چربی در بدن منجر میشود و به همین دلیل باید مراقب باشید که روزهای گرم سال در مصرف خوراکی های سرد زیاده روی نکنید.
غذاهای تند طول عمر را افزایش میدهند و مصرف این غذاها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی را کاهش میدهد و منجر به کمک به کاهش وزن سریع و سریع شده عملکرد قلب میشود.
کافئین موجود در نوشابه شما را به اضطراب، فشارخون بالا، ضربان نامنظم قلب یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار کلسترول خون مبتلا میکند.
گردو میزان مولکولهایی که سبب سفتی رگهای قلب میشوند را کاهش میکند، به همین دلیل است که اغلب پزشکان تغذیه توصیه میکنند که برای داشتن قلبی سالم حتما گردو بخورید.
خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان و سکته آب سرد مواد روغنی را سفت و روند هضم غذا را کند میکند و علت اصلی گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
-----------------------------------------------------------------------------
داستان دور زدن قانون زمان پهلوی اول
خدا همه رفتگان را بیامرزد این داستان را پدرم تعریف کرده یا از جایی خوانده بود یا شنیده بود.
در زمان پهلوی اول به نواقلی یا همان پاسگاه دو راهی نهاوند دستور میدهند که از ههر خر با بارش 10 دینار مالیات بگیرند. حقوق یک پاسبان
2 یا 3 تومن بوده و هر 100 دینار برابر1 ریال بوده. بعد از چند وقت از نواقلی به پهلوی اول نامه می زنند که قربان مردم نزدیک نواقلی که می آیند بار خر به دوش خودشان می گیرند و از جلو نواقلی رد میشن مالیات نمی دن. ذستور میاد هر آدم با بارش خر حساب کنین مالیات بگیرین..
------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
، بیماریها علل مختلفی دارند و به دلایلی گوناگون به وجود میآیند؛ این بیماریها بسته به نوع مواد غذایی مصرفی و وضعیت سلامت بدن به نوعی منحصر به فرد بروز پیدا میکنند؛ در اینجا به معرفی برخی از عوامل بیماریزا اشاره میکنیم.
بسیاری از بیماریهای پوستی به دلیل کبد بیمار بروز میکنند؛ کبد چرب منجر به بروز جوشهای مختلف روی صورت میشود که برای درمان این بیماری باید هر روز صبح به صورت ناشتا خاکشیر و ترنجبین را مصرف کرد.
استرس و وحشت از جمله عارضههای نامناسب و دشمن سلامت بدن هستند؛ برای درمان استرس و وحشتزدگی، باید مقداری نمک مصرف کنید؛ مصرف نمک سبب کاهش تپش قلب و افزایش هورمون شادی میشود.
مصرف ۱۰ لیوان آب در طول روز و خوردن گوشت بدون چربی و لبنیات سبب جوانسازی پوست میشود، همچنین استفاده از ماسکهای طبیعی هم در از بین بردن چین و چروکهای پوست مناسب است.
برای بهبود میزان گردش خون بدن، باید قبل از صبحانه مقداری آب زنجبیل خورد، البته آب زنجبیل در درمان پیری زودرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود فرآیند هضم غذاها مناسب است.
------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
بسیاری از افراد در بازههای زمانی مختلفی با سوزش، پف و قرمزی چشم مواجهه میشوند که این واکنشها به آلرژی معروف هستند. برای بهبود این عارضه می توان از کمپرس آب یخ بر روی چشمها استفاده کرد اما برای درمان قطعی راهکارهای دیگری باید به کار گرفته شود.
قرمز شدن بخش سفید چشم یا پلکها از جمله علل رایج در بروز حساسیت چشمی است از دیگر نشانههای مشکلات چشمی تاری دید، اشک چشم، خارش و حساسیت به نور را میتوان نام برد.
چشمها در مواجهه با ماده حساسیت زا مانند گرده گل یا موی حیوانات واکنش نشان داده در نتیجه سلولهای چشمی هیستامین ترشح میکنند علاوه بر آن مواد شیمیایی دیگری در واکنش به این مواجهه ترشح میشود که التهاب به دنبال دارد در نتیجه شاهد اشک، خارش و قرمزی چشمها هستیم.
چشمها بعد از مواجهه با ماده آلرژن ملتهب میشوند و واکنش طبیعی در برابر این شرایط خارش یا مالش چشم است اما باید از این کار پرهیز شود چراکه مالش چشم موجب ترشح بیشتر مواد شیمیایی از سلولهای چشم شده در نتیجه خارش و التهاب را افزایش میدهد، برای جلوگیری از عوارض بیشتر چنانچه افراد لنز چشمی دارند باید آن را از چشم خارج کرده و اگر از لوازم آرایشی بهداشتی استفاده میکنند آن را کاملا پاک کنند.
قطرههای چشمی بدون نیاز به تجویزی در داروخانهها وجود دارد که میتواند به تسکین التهابات ناحیه چشم کمک کند البته مردم نباید خودسرانه این قطرهها را بعد از مواجهه با التهاب چشمی استفاده کنند. بهترین راهکار مشورت با پزشک برای درمان است.
با توجه به شرایط آزار دهندهای که حساسیت چشمی برای افراد به دنبال دارند، تزریق داروهای ضد حساسیت که به نوعی سیستم ایمنی بدن را مدیریت میکند، کمک کننده است. البته این نوع درمان ممکن است چندین ماه به طول بینجامد که حتما باید با اجازه پزشک انجام شود .
------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از بروز پلاکهای دندانی و زرد شدن دندانها بسیار حائز اهمیت است.
ما به شما چند فرمول خانگی برای از بین بردن و پیشگیری از بروز پلاکهای دندانی بدون آسیب به دندانها معرفی میکنیم.
روغنهای طبیعی در میخک حاوی ترکیبات آنتی باکتریال هستند که به پیشگیری از عفونت و بوی بدن دهان کمک میکند.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی و طرز استفاده
در ابتدا میخکها در یک فنجان آب جوش بریزید، اجازه دهید ۲۰ دقیقه باقی بماند سپس این ترکیب را دو تا سه بار در روز در دهان خود غرغره کنید.
روغن خردل دارای خواص ضد باکتریایی است که به از بین بردن عفونت و بوی بد دهان کمک میکند این ترکیب به از بین بردن آلودگیهای دهان و جلوگیری از بروز پلاکهای دندانی کمک میکند و باقی مانده مواد غذایی بر روی دندانها و سطح دهان را از بین میبرد.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی و طرز استفاده
روغن خردل را در آب ولرم بریزید و دهان خود را با این ترکیب شستشو دهید در صورت تمایل میتوانید به کمک یک پد پنبهای این ترکیب را بر روی لثههای خود بکشید تا آلودگی از لثههای شما نیز پاک شود.
برای از بین بردن پلاکهای دندانی میتوانید از ترکیب آلوئهورا، لیمو و گلیسیرین استفاده کنید، این فرمول را میتوانید به طور مستقیم بر روی دندانهای خود بمالید تا لکههای زرد و بوی ناخوشایند دهان شما که ناشی از رشد باکتریها است، از بین برود.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی و طرز استفاده
همه مواد را به خوبی ترکیب کنید و هم بزنید تا ترکیب یکدستی داشته باشید سپس با این ترکیب دندان هایتان را مسواک بزنید و از آن به عنوان خمیردندان طبیعی استفاده کنید.
این روش را میتوانید دو بار در روز یا حداقل دو بار در هفته انجام دهید تا دندانهایی زیبا و سفید داشته باشید.
غرغره کردن نمک یکی از روشهای سنتی برای حذف پلاکها، باکتریها و بوی بد دهان است زیرا که نمک خواص ضد عفونی کننده دارد و از رشد میکرو ارگانیسمها و ورود عفونت جلوگیری میکند.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی و طرز استفاده
دهانتان را با آب نمک روزی دو بار به مدت دو دقیقه بشویید.
آب لیمو دارای خواص اسیدی و ضد باکتریایی است که به ضد عفونی کردن دهان و از بین بردن باکتری های روی دندان که منجر به ایجاد پلاک دندان میشود کمک میکند.
آب لیمو لکههای زرد را سفید میکند و بوی بد و عفونت دهان را از بین میبرد.
مواد تشکیل دهنده
روش آماده سازی و طرز استفاده
آب را حرارت دهید و آب لیمو را به آن اضافه کنید و روزی یک بار به مدت یک دقیقه این ترکیب را در دهانتان غرغره کنید.
شاعر این مثنوی دیوانه نیست
با ریاضی خوانده ها بیگانه نیست
روز و شب خواب ریاضی دیده ام
خواب خطهای موازی دیده ام
کاش در دنیا نشان از غم نبود
صفر صفرم اینقدر مبهم نبود
حال ،بشنو اندکی از رشته ام
مثل یک زالو به خونش تشنه ام
در ریاضی چهره ای شاداب نیست
هشت ترمی ،در انجا باب نیست
بچه ها پیوسته دشنامش دهند
گوش خود اما به فرمانش دهند
ای ریاضی ،ای ریاضی چیستی؟
می بری هردم به تیغت ،کیستی ؟
تاکه اسمت بر زبان سبز شد
کل مغزم پیچهایش هرز شد
چون برای درسهایی مثل جبر
گاو نر می خواهد و یک مرد گبر
شخصیتهایی چنان فرما وگوس
هر کدامش قامتم را داده قوس
بچه ها از قضیه گریان می شوند
بهر اثباتش پریشان می شوند
بهر تنها یکصدم پایان ترم
جمله می لولند انجا مثل کرم
نانشان را همچواجر کرده است
این چنین امثال تیلور کرده است
جمله دانشجو به ظاهر مثل گل
لیک در عقل وسیرت گشته خل
روزها در محضر فیثاغورس
می شود دیوانه وبی حال وحس
می رود گاهی به چپ ،گاهی به راست
مثل یک دنباله ناهمگراست
شب ولیکن تا سحر خر می زنند
صحبت از دنیای دیگر می زنند
پر امید از شیوه اقلیدسی است
بینوا کف کرده در رویای بیست
چونکه انجا بیست از ان خداست
نوزده را ول که سهم انبیاست
از میان سیزده دانشکده
زیر ده ،گویی میانگینش زده
از ریاضی گشته خر باهوشتر
کرده کمتر راه خود را بر وتر
قضیه ای را می برد دائم به کار
قضیه ای در هندسه، نامش حمار
می زنم فریاد لبریز از یقین
ای فغان از دست استوکس وگرین
ان ریاضی یک،به زحمت پاس شد
نمره ام ده شد ولی سر طاس شد
صنعتی من زلف ومویی داشتم
بین یاران ابروئی داشتم
می زدم فرق وسط ،گهگا ه رپ
می شدم پشت تریبونهای گپ
از چه رو کردی سرم را طاس طاس؟
ای دریغ ،افتاده ام از اند کلاس
ای ریاضی خوان شاعر گوش کن
پنبه غفلت برون از گوش کن
رشته ها را غرق حلاجی مکن
مسخره بر برق و نساجی مکن
مثل این جادو گران پیر زن
اینقدر چون غربتی ها غر نزن
چون بهشتی بوده گر در اسمان
برزمین شد صنعتی در اصفهان
شعر من لبریز از رمز بود
هر چه در بالا سرودم طنز بود
خنده بر هر درد بی درمان دواست
خنده بسیار هم نوعی بلاست
ای عزیزان،غصه را باطل کنید
خنده را در کار خود داخل کنید
گر چه خوش ذوق است این شاعر به تاب
شب دراز است و قلندر هم به خواب