آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
در شهرهای ایران آیین جالبی مخصوص عید فطر وجود دارد، رسومی سنتی و جالب که از گذشتههای دور میآید.
نذر آش و شیرینی
یزدیها مراسم روز عید فطر را طبق سنتهای قدیمی برگزار میکنند. مهمترین رسم یزدیها طبخ و توزیع آشی معروف به آش نذری «ابوالفضل العباس (ع)» در صبح روز عید است. این آش در مساجد نیز میان نمازگزاران توزیع میشود. رسم جالب دیگرشان توزیع شیرینی نذری میان نمازگزاران است؛ هرکسی حاجتی دارد یا حاجتروا شده است روز عید فرصتی دارد برای توزیع انواع شیرینیهای معطر و معروف یزد میان مردم.
دیدار با عزاداران
کرمانیها علاوه بر توزیع شیرینی و زیارت اهل قبور یک رسم قدیمی هم دارند و در روز عید فطر به دیدار خانوادههایی میروند که تازه عزادار شدهاند. در کردستان نیز توزیع غذا و شیرینی بر سر مزار درگذشتگان در روز عید فطر مرسوم است.
رسم شمالیها
شمالیها رسم متفاوتی دارند. مازنیها و گیلکها روز عید فطر به طبیعت میروند. خیلی از شهرنشینان نیز به دیدار والدین یا خانوادهشان در روستاها میروند و مرسوم است که لباس محلی هم میپوشند. در این روز زیارت اهل قبور نیز میان شمالیها رایج است.
روز آشتی
در کهگیلویه و بویراحمد روز عید فطر روز آشتی است. بنا به سنتهای قدیمی در این روز بزرگترها ریشسفیدی میکنند تا کدورت میان افراد برطرف شود و اینطوری بر حلاوت عید میافزایند.
هدیه برای نامزد!
ساوهایها رسم دارند که روز عید فطر تازهدامادهای آینده! برای نامزدشان لباس و شیرینی و گل و میوه هدیه میبرند.
شیرازیها هم رسم جالبی دارند و صبح عید صبحانهای شامل نان و پنیر و سبزی میان رهگذران و همسایهها توزیع میکنند.
سوزندوزی و حنابندی
جدیترین مراسم عید فطر شاید در سیستان و بلوچستان برگزار شود. در سراسر این استان خرید لباسهای نو پیش از عید فطر مرسوم است؛ حداقل برای بچهها و جوانترها. برخی خانوادههای سنتیتر لباس را بهجای خرید از بازار در خانه میدوزند؛ مزین به هنر اصلی بلوچها که سوزندوزی است. رسم دیگر حنا بستن دستها در آخرین شب ماه رمضان است. زنان و دختران با حنا روی دستهایشان نقاشی و طرح میکشند و با این زینت سنتی به استقبال عید میروند.
شادمانی در کوچهها
مفصلترین آداب روز عید فطر را خوزستانیها اجرا میکنند. در خوزستان آذینبندی و چراغانی معابر در این روز رواج دارد. زیارت اهل قبور و دیدار بزرگترهای فامیل نیز مرسوم است. اما قبایل خوزستانی رسمی قدیمی دارند که هنوز با جدیت اجرا میشود؛ کودکان و جوانترهای هر عشیره و محله درحالیکه آواز میخوانند و شادی میکنند از میان معابر میگذرند تا به دیدار بزرگانشان بروند. این مراسم همراه هوسه (نوعی موسیقی آیینی در جنوب ایران) انجام میشود و علاوه بر شرکتکنندگان در مراسم برای هر بینندهای شورانگیز و شادیبخش است. درهای خانههایی که برای پذیرایی مهیا هستند به روی این گروهها باز است و کوچکترها به همین روش به خانههای آشنایان و سرشناسان محلهها نیز میروند و شیرینی میخورند و عیدی میگیرند.
مسابقه عیدانه!
ترکمنها نیز آداب مفصلی برای عید فطر دارند. خانه را از قبل نظافت میکنند چرا که مهمانی رفتن در روز عید فطر مانند نوروز رایج است. این مهمانیها تا ۳ روز ادامه مییابد. شیرینی و درواقع نانروغنیهای مخصوصی نیز میپزند که در بخشهای مختلف خراسان شمالی نامها متفاوتی ازجمله قوقون یا قتلمه یا چاپادی دارد. نماز عید را دستهجمعی در طبیعت زیبای ترکمنصحرا میخوانند و در این اجتماع بزرگ فرصتی هست برای رفع کدورتها. در بخشهای روستایی استان خراسان شمالی و همچنین استان گلستان برپایی مسابقه اسبدوانی نیز مرسوم است. درواقع اسبدوانی ورزش اصلی ترکمنهاست و به هر مناسبتی و در هر عیدی از آن استقبال میکنند.
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
پورحاجی غلامی متخصص گوش و حلق و بینی ، درباره نکروز بینی اظهار کرد: نکروز به معنی از بین رفتن بافت زنده بینی است، مقدار آسیب نکروز به بزرگی و اندازه بافت نکروز بستگی دارد، نکروزهای نقطهای معمولاً آسیب کمتری ایجاد میکنند ولی اگر مقدار بافت نکروز زیاد و به اسکلت بینی آسیب زیادی زده باشد، بر شکل ظاهری آن تاثیر دارد. گاهی افرادی که دارای بینی گوشتی هستند بعد از عمل جراحی خواهان تزریق آمپولهای خاص در قسمت متورم هستند که بهتر است این تزریق انجام نشود.
وی در ادامه گفت: نکروز باعث نازکتر شدن پوست میشود اما در حالت بدتر و حاد موجب سوراخ شدن بینی میشود؛ در این صورت درمان بسیار سخت و دشوار میشود، حتی ممکن است این عارضه جوشهایی را روی کل صورت ایجاد کند که طی یک ماه باید درمان و رفع شود، ولی اگر این فرورفتگیها زمان بیشتری روی پوست صورت باقی بماند و رفع نشود، درمان را برای پزشک و فرد سختتر میکند.
این متخصص گوش و حلق و بینی گفت: همانطور که گفته شد نازک شدن پوست، سیاه و سوراخ شدن بینی از علائم و نشانههای نکروز است؛ که در صورت پدید آمدن این نشانهها طول عمر درمان زیاد میشود؛ حتی ممکن است اصلا درمان نشود.پورحاجی غلامی افزود: ادامه این عارضه باعث به وجود آمدن فرورفتگیهایی روی بینی میشود که این فرورفتگیها به علت تراش استخوان در آن ناحیه است؛ شرایط مذکور در ماههای ابتدایی در مطب قابل اصلاح است، ولی اگر در طول ۶ ماه رفع نشود و فرورفتگی همچنان باقی بماند نیاز به اقدام ترمیمی دارد اما بهتر است اقدامات ترمیمی کمتر از یکسال انجام نشود.
وی تصریح کرد: اقدامات ترمیمی با استفاده از ژل صورت میگیرد، تزریق نوعی اقدام درمانی است که اثرات آن تنها ۶ ماه باقی میماند و موقت است؛ فرد میتواند حدود یک سال از زیبایی خود بهره ببرد، ولی در پایان دوره باید دوباره تزریق یا جراحی انجام شود.
این متخصص گوش و حلق و بینی تاکید کرد: روش جراحی برای رفع نکروز بینی عبارت است از برداشتن لایه چربی از پوست بیمار که این کار باید با احتیاط زیادی انجام شود زیرا در صورت افراط، خونرسانی به پوست بینی دچار اخلال میشود و فشار ناشی از چسب و آتل گذرای، در پایان عمل میتواند باعث نکروز و سیاه شدن پوست بینی شود.
وی درباره درمان این نوع بیماری گفت: بهترین راه برای بهبود این عارضه استفاده از پماد و قرصهای آنتی بیوتیک است تا از این طریق زخم به مرور زمان خود به خود رفع شود؛ البته تمام داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شود.پورحاجی غلامی در پایان یادآوری کرد: این عارضه حتی میتواند اثرات بدی برای فرد به دنبال داشته باشد که به افسردگی و ناراحتی روحی میانجامد.
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک میتوانید مژههایتان را ضخیم کنید و چروکهای پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید.
عمل تعریق به بدن کمک میکند تا مواد سمی از بدن خارج شوند و دمای بدن را کنترل میکند، جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
ضدعرقها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را میگیرند، استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود؛ بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید
آلوئه ورا از جمله گیاهان مفیدی است که همه شما از فواید آن برای پوست و مو آگاه هستید؛ یکی از بهترین راهکاهای استفاده از این گیاه آن است که هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا را به پشت پلک خود بمالید؛ مالیدن این ماده مفید به پشت پلک علاوه بر این که میتواند مژه ها را ضخیمتر و به رشد آنها کمک کند راهکار مناسبی برای مقابله با چروکهای پشت پلک و زیر ابرو محسوب میشود؛ استمرارا در این کار چشمانی زیبا و پوستی سلامت به شما هدیه میکند.
سردردها از شایع ترین مشکلاتی هستند که همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کردهاند؛ اغلب افراد برای مقابله با این مشکل سراغ مصرف دارو میروند اما با راهکاری ساده میتوان از شر سردردهای ناگهانی و حتی میگرنی خلاص شد؛ کافی است برای ۱۰ -۱۵ دقیقه پاها را در تشت آب گرم قرار دهید تا سردرد شما بهبود پیدا کند؛ با انجام این کار جریان خون از سر به پا افزایش و سردرد تسکین پیدا خواهد کرد.
بسیاری از افراد برای هضم برخی میوهها به خصوص موز با مشکل مواجه میشوند؛ به طور کلی میتوانیم توصیه کنیم بیشتر به سراغ موزهایی بروید که لکههای قهوهای روی پوستشان دارند. وجود این لکههای قهوهای نشان میدهد که تمام نشاسته موجود در آن به قندهای طبیعی تبدیل شده است یا به عبارتی دیگر میوه به طور کامل رسیده است، تبدیل شدن نشاستههای موجود در این میوه به قند هضم آن را آسانتر و فواید آن را بیشتر میکند.
کمبود هر یک از ویتامینها علائم و نشانههایی به همراه دارد؛ کمبود ویتامین B۱۲ هم باعث بروز ضعف، خستگی، سرگیجه واختلالات عصبی میشود؛ توجه داشته باشید که برای جبران این کمبود نیازی نیست که حتما سراغ مکملهای غذایی بروید؛ منابع طبیعی بسیاری مثل لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشتها میتوانند کمبود این ویتامین را در بدن شما جبران کند.
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------
جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
، برای داشتن ناخنهای زیبا و مقاوم باید از مواد غذایی که حاوی ویتامینهای مختلفی هستند استفاده کرد و در این میان نقش برخی از ویتامینها در سلامت و استحکام ناخنها نقش بسزایی دارد، در اینجا به معرفی مواد غذایی که حاوی ویتامینهای مقوی برای ناخن ها هستند میپردازیم.
بیوتین یا همان ویتامین B به رشد و استحکام ناخنها کمک بسزایی میکند و علاوه بر آن باعث رشد سلول های سالم و کمک به متابولیسم آمینو اسید های پروتئینی که برای رشد ناخن ها ضروری میشود.
بیوتین بیشتر در گوشت و جگر، زرده تخم مرغ، محصولات لبنی، مخمر، سالمون، آووکادو، سیب زمینی شیرین، آجیل، دانه و حتی گل کلم وجود دارد.
آهن ویتامین مورد نیاز برای استحکام ناخن ها است اگر کمبود آهن دارید، شکل و ظاهر ناخن هایتان ممکن است آسیب ببیند.
مصرف مقادیری منیزیوم برای جلوگیری از خوردگی عمودی ناخن ها بسیار مهم است. این مواد معدنی به کمک سنتز پروتئین به تشکیل ناخنهای جدید کمک میکنند.
دانه های کامل، به ویژه کل گندم،سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، بادام زمینی و لوبیا منبع خوبی از منیزیوم هستند.
مصرف کافی پروتئین برای تولید کراتین ضروری است زیرا کراتین مسئول حفظ ناخن های قوی و انعطاف پذیر است.
پروتئین را می توان در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات، غذاهای گیاهی مانند سویا، حبوبات، لوبیا، عدس، آجیل، دانه و غلات کامل یافت.
روی برای رشد سالم ناخن ها لازم است؛ پروتئین های حیوانی یک راه عالی برای ایجاد روی در بدن هستند، البته برخی از غذاهای گیاهی هم این ماده معدنی را تامین میکنند.
پروتئین حیوانی مانند گوشت گاو، مرغ، ماهی و تخم مرغ منبع غنی از روی هستند و ، سویا، نخود، لوبیای، آجیل (مانند بادام و بادام زمینی) و دانه نیز هم از جمله پروتئینهای گیاهی حاوی روی هستند.