علمی-آموزشی-ریاضیات

علمی-آموزشی-ریاضیات

این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
علمی-آموزشی-ریاضیات

علمی-آموزشی-ریاضیات

این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود

استامینوفن را با این نوشیدنی گرم مصرف کنید/ درمان پشه‌گزیدگی و نیش حشرات با روشی منحصر به فرد/

کپک نان سرشار از ماده‌ای به نام آفلاتوکسین است که یکی از عوامل اصلی بروز سرطان خون محسوب می‌شود.

-----------------------------------------------------------------------------------

آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

انسانیت دین خاصی است و در دنیا پیروان کمی دارد. گاندی

 -------------------------------------------

سعدی بر او درود

آن شنیدستی که در اقصای غور

بار سالاری بیفتاد از ستور

گفت چشم تنگ دنیا دوست را

یاقناعت پر کند یا خاک گور

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یادتان باشد روزی باید به کارهایی  که انجام داده ایم جواب دهیم!؟

Image result for Sculptures of Sera Israfil

---------------------------------------------------------------------------

حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب  ریاضی+تایپ با  فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها

 

جهت ارتباط

 

 www.babakmath2016@google.com

 

www.babakmath2016@yahoo.com

-------------------------------------------------

با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز

ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح  کرد.

 

-----------------------------------------------=========================================

تاثیر جالب مصرف همزمان چای و استامینوفن

بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد مصرف چای تاثیری جالب بر اثربخشی استامینافون دارد؛ اگر ۲۰ دقیقه پیش از دریافت استامینوفن چای بنوشید اثربخشی این دارو افزایش خواهد یافت؛را افزای به طور کلی کافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های از این قبیل در جذب چشمگیر استامینوفن موثر خواهد بود اما با این وجود باید در نظر داشت که دوز بالای مصرف این ترکیب باعث بروز آسیب‌های‌ کبدی می‌شود.

اثر بخشی استامنافون را با چای چند برابر کنید/جای نیش حشرات را با آسپرین درمان کنید/ خطری از جنس کپک نان که منجر به بروز سرطان خون می‌شود

با عسل، زنجبیل و لیموترش  گلو درد را درمان کنید

متخصصان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند برای درمان و رفع گلو درد خود، برش‌های لیمو ترش و زنجبیل تازه را با عسل مخلوط کنید و  در ظرف شیشه‌ای دردار بریزید؛ اجازه دهید ظرف حاوی مخلوط عسل، لیمو و زنجبیل برای مدتی در یخچال بماند؛ پس از گذشت این زمان مخلوط موجود در ظرف فرم ژله مانندی به خود می‌گیرد؛ ترکیب به دست آمده دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد است.

اثر بخشی استامنافون را با چای چند برابر کنید/جای نیش حشرات را با آسپرین درمان کنید/ خطری از جنس کپک نان که منجر به بروز سرطان خون می‌شود

راهکار خانگی برای درمان جای نیش حشرات

برای رفع سوزش و خارش عذاب آور ناحیه گذیده شده توسط حشرات می‌توانید یک قرص آسپرین را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا حالت خمیری به خود بگیرد. این خمیر دارای خواص ضد سوزش و ضد التهاب است و می‌تواند بهترین و در دسترس‌ترین راهکار برای رفع قرمزی و تورم حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی یا حتی جوش پوست باشد.

اثر بخشی استامنافون را با چای چند برابر کنید/جای نیش حشرات را با آسپرین درمان کنید/ خطری از جنس کپک نان که منجر به بروز سرطان خون می‌شود

کپک نان چه بلایی سرتان می‌آورد؟

کپک زدن نان‌های فراموش شده امری بسیار متداول در است اما بهتر است بدانید که این نان‌های کپک زده بسیار خطرناک است و باید آن‌ها را به سرعت از خانه دور کنید یا حتی در زمین دفن کنید؛ کپک نان سرشار از ماده‌ای به نام آفلاتوکسین است که عوامل اصلی بروز  سرطان خون محسوب می‌شود.

اثر بخشی استامنافون را با چای چند برابر کنید/جای نیش حشرات را با آسپرین درمان کنید/ خطری از جنس کپک نان که منجر به بروز سرطان خون می‌شود

بهترین میان وعده برای مصرف روزانه

شاید عجیب به نظرتان برسد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن یا همان ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است؛ میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد، همچنین این خوراکی خوش طعم فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی می‌کند

اثر بخشی استامنافون را با چای چند برابر کنید/جای نیش حشرات را با آسپرین درمان کنید/ خطری از جنس کپک نان که منجر به بروز سرطان خون می‌شود

معجزه شیره انگور و خرما برای درمان آلزایمر/


 روشی عالی برای خداحافظی با چین و چروک اطراف چشم/ اگر ایستاده آب می‌نوشید منتظر این بیماری‌ها باشید

آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

انسانیت دین خاصی است و در دنیا پیروان کمی دارد. گاندی

 -------------------------------------------

سعدی بر او درود

آن شنیدستی که در اقصای غور

بار سالاری بیفتاد از ستور

گفت چشم تنگ دنیا دوست را

یاقناعت پر کند یا خاک گور

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یادتان باشد روزی باید به کارهایی  که انجام داده ایم جواب دهیم!؟

Image result for Sculptures of Sera Israfil

---------------------------------------------------------------------------

حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب  ریاضی+تایپ با  فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها

 

جهت ارتباط

 

 www.babakmath2016@google.com

 

www.babakmath2016@yahoo.com

-------------------------------------------------

با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز

ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح  کرد.

 

-----------------------------------------------=========================================


---------------------------------------


جالب است بدانید خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش می‌دهد و سبب بالا رفتن سطح قند خون می‌شود.


راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آلزایمر

از نظر طب سنتی، آلزایمر به دلیل شدت سردی مغز به وجود می‌آید، بهترین کار برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر کاهش سردی بدن است. 

کسانی که به این بیماری مبتلا شده‌اند، می‌توانند ضمن رعایت اصول درمانی خود از روش‌های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف ۵ وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه ۲ استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می‌کند.

استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج، خوردن دانه‌هایی مثل بادام درختی، فندق، پسته، گردو و خوردن روزانه ۴۰ عدد کشمش کمک زیادی به مقابله با این بیماری می‌کند.

بهترین راهکارهای سنتی برای مقابله با آلزایمر/ برای سلامت کلیه‌های خود ایستاده آب ننوشید/ رفع چین و چروک دور چشم با کپسول ویتامین E

عوارض خطرناک ایستاده نوشیدن‌ آب

برخی بررسی‌های انجام شده توسط دانشمندان نشان می‌دهد زمانی که ایستاده آب می‌نوشید، کلیه ها نمی‌توانند آب را به خوبی تصویه کنند؛ فعالیت نامناسب کلیه‌ها منجر می‌شود ناخالصی‌ها در کلیه ومثانه باقی بماند که ممکن است در نهایت سبب ایجاد اختلال درکلیه و دستگاه ادراری شود؛ گاهی این اختلال به صورت غیرمنتظره بروز پیدا می‌کند و می‌تواند مشکلات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.
معجزه شیره انگور و خرما برای درمان فراموشی/ عوارض نوشیدن ایستاده آب/ راهکار‌هایی برای درمان چین و چروک دور چشم
 

حمله قلبی و قند خون در کمین خوابالوها

اغلب شما  از عوارض کم‌خوابی بار‌ها شنیده‌اید اما جالب است بدانید خواب بیش از ۹ ساعت هم خطرات بسیاری برای شما به همراه دارد؛ خواب طولانی، خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش می‌دهد و در بسیاری از موارد سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲می‌شود؛ از دیگر عوارض خواب بیش از حد می‌توان به بروز  سردرد، افسردگی، استرس و چاقی اشاره کرد.
 
بهترین راهکارهای سنتی برای مقابله با آلزایمر/ برای سلامت کلیه‌های خود ایستاده آب ننوشید/ رفع چین و چروک دور چشم با کپسول ویتامین E

چین و چروک دور چشم را با این روش ساده درمان کنید

راهکاری‌های زیادی را برای از بین بردن این چروک دور چشم وجود دارد؛ می‌توانید ۲ الی سه کپسول ویتامین E را سوراخ کنید  و محتوی آن را آرام دور چشم ماساژ دهید، این ماده را برای ۵ دقیقه با حرکات دایره‌ای دور چشم ماساژ دهید و بگذاریدچند ساعت باقی بماند،  سپس آن را بشویید، این کار را تا دو هفته تکرار کنید تا نتایج مثبت آن را مشاهده کنید.

بهترین راهکارهای سنتی برای مقابله با آلزایمر/ برای سلامت کلیه‌های خود ایستاده آب ننوشید/ رفع چین و چروک دور چشم با کپسول ویتامین E

 معجون ضد سرطانی به نام خرما

جالب است بدانید در مناطقی که نخلستان وجود دارد، ابتلا به سرطان بسیار  نادر هستند؛ اگر دارویی طبیعی  به عنوان داروی ضد سرطان باشد بدون شک شیره خرما آن دارو  است؛ با گنجاندن خرما توی رژیم غذای می‌توانید اطمینان داشته باشید که نیازی به هیچ دارو و ویتامین مکملی نخواهید داشت.
 
افرادی که لوزالمعده حساس دارند یا افراد دارای سابقه بیماری قند در خانواده در مصرف این ماده غذایی محتاط‌ تر باشند.
 
بهترین راهکارهای سنتی برای مقابله با آلزایمر/ برای سلامت کلیه‌های خود ایستاده آب ننوشید/ رفع چین و چروک دور چشم با کپسول ویتامین E
 

کنکور ۹۸/ راهکار‌هایی که خواب را از سر کنکوری‌ها می‌پرانند +لیست موادغذایی سرحال کننده

آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

انسانیت دین خاصی است و در دنیا پیروان کمی دارد. گاندی

 -------------------------------------------

سعدی بر او درود

آن شنیدستی که در اقصای غور

بار سالاری بیفتاد از ستور

گفت چشم تنگ دنیا دوست را

یاقناعت پر کند یا خاک گور

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یادتان باشد روزی باید به کارهایی  که انجام داده ایم جواب دهیم!؟

Image result for Sculptures of Sera Israfil

---------------------------------------------------------------------------

حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب  ریاضی+تایپ با  فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها

 

جهت ارتباط

 

 www.babakmath2016@google.com

 

www.babakmath2016@yahoo.com

-------------------------------------------------

با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز

ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح  کرد.

 

-----------------------------------------------=========================================


---------------------------------------

بسیاری از کنکوری‌ها حین مطالعه دچار خواب آلودگی می‌شوند که با راهکارهای ساده می‌توان از شر آن خلاص شد.

، کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید.

در واقع کنکور را می‌توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می‌زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است.

کنکور ۹۸/ کنکوری‌ها چگونه با خواب آلودگی حین مطالعه مقابله کنند؟

روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد.


برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته‌اید و می‌توان با آرامش کامل و برنامه‌ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری‌ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه‌ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید.

چرا حین مطالعه خوابمان می‌گیرد؟

پویا علاالدینی شورمستی مشاور تحصیلی ،  با اشاره به خواب آلودگی کنکوری‌ها در زمان مطالعه، تشریح کرد: قهوه یا نسکافه به واسطه کافئین که دارند باعث بیداری فرد می‌شوند اما در دراز مدت بدن به این دوز کافئین عادت می‌کند و باعث می‌شود دیگرفرد  نتواند زیاد بیدار بماند.

وی ادامه داد: کنکوری‌ها  نباید در مصرف قهوه زیاده روی کنند و بدن را به مصرف کافئین عادت دهند، به جای آن توصیه می‌شود از ویتامین استفاده کنند.

علاالدینی شورمستی ادامه داد: برخی ویتامین‌ها باعث شادابی و سرحالی بدن می‌شود که بهترین منبع آن را می‌توان در میوه‌ها یافت کرد؛ با توجه به اینکه فصل گرم را پیش رو داریم، می‌توان از میوه‌هایی که ویتامین C دارند مانند کیوی، پرتغال برای شادابی استفاده کرد.

کنکور ۹۸/ کنکوری‌ها چگونه با خواب آلودگی حین مطالعه مقابله کنند؟


کنکوری‌ها دور قرص‌های آرامبخش را خط بکشند

این مشاور تحصیلی گفت: قرص‌های آرامبخش گزینه مناسبی برای کنکوری‌ها نیست و به هیچ عنوان آن را برای افراد توصیه نمی‌کنیم و در صورتی آن را توصیه می‌کنیم که پزشک تجویز کرده باشد؛ زمانی که افراد قرص‌های آرامبخش مصرف می‌کنند بدن به آن دوز قرص عادت می‌کند و پس از مدتی دیگر آن دوز جوابگوی بدن فرد نخواهد بود.

درمان کبد چرب با چند میوه ترش و خوشمزه/ میوه‌هایی که کلسترول خون را پایین می‌آورند

کبد چرب یک از عارضه‌های شایع است که با مصرف چند میوه ترش و خوشمزه می‌توان این عارضه را درمان کرد.

آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

انسانیت دین خاصی است و در دنیا پیروان کمی دارد. گاندی

 -------------------------------------------

سعدی بر او درود

آن شنیدستی که در اقصای غور

بار سالاری بیفتاد از ستور

گفت چشم تنگ دنیا دوست را

یاقناعت پر کند یا خاک گور

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یادتان باشد روزی باید به کارهایی  که انجام داده ایم جواب دهیم!؟

Image result for Sculptures of Sera Israfil

---------------------------------------------------------------------------

حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب  ریاضی+تایپ با  فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها

 

جهت ارتباط

 

 www.babakmath2016@google.com

 

www.babakmath2016@yahoo.com

-------------------------------------------------

با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز

ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح  کرد.

 

-----------------------------------------------=========================================


---------------------------------------

کبد چرب یک بیماری شایع است و زمانی اتفاق می افتد که ذخایر چربی در کبد انباشته شود و این تجمع چربی بر عملکرد کبد تأثیر می گذارد و موجب التهاب می شود.

تغذیه و سبک زندگی درست در درمان کبد چرب موثر است، در زیر، می توانید برخی از موثرترین ترین میوه ها در درمان بیماری کبد چرب را بشناسید.

درمان کبد چرب با چند میوه ترش و خوشمزه/ میوه‌هایی که کلسترول خون را پایین می‌آورند

تمر هندی بخورید تا کبدتان دیگر چرب نباشد

تمر هندی یک میوه عالی است که به هضم چربی و کاهش وزن کمک می کند همچنین در درمان آرترواسکلروز که یک بیماری قلبی بوده موثر است.

همچنین می تواند با کاهش کلسترول میزان چربی اطراف کبد را کاهش دهد.

برای درمان کبد چرب علاوه بر مصرف انرژی هندی حدود ٣٠ گرم برگ تمر هندی را در یک لیتر آب بریزید و روزانه حداقل سه لیوان آب بنوشید.

کبد چرب را با لیمو درمان کنید

لیمو و آب لیمو به درمان سریع بیماری کبد چرب کمک می‌کند.

لیمو یک عامل بزرگ سم زدایی محسوب می‌شود که دارای ویتامین C و اسیدهای مفید برای بدن است و به عنوان یک کمک کننده در گوارش عمل می کند و به هضم غذا کمک می‌کند.

لیمو هضم غذا را تحریک می کند و به عملکرد آنزیم‌های کبد شما کمک می کند.

درمان کبد چرب با چند میوه ترش و خوشمزه/ میوه‌هایی که کلسترول خون را پایین می‌آورند

درمان کبد چرب با گلابی

گلابی نه تنها حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است، بلکه در رژیم های غذایی کاهش وزن به دلیل آب و انرژی بالا موثر و غلظت بالا فروکتوز آن بالاست.

گلابی همچنین مقدار زیادی فیبر محلول و نامحلول دارد و به کاهش کلسترول و تنظیم عملکرد روده کمک می‌کند و در درمان یبوست موثر است.

برای درمان کبد چرب روزانه ٢ عدد گلابی مصرف کنید که ٢٠ درصد نیاز روزانه توصیه شده از ویتامین C، حدود ١٠ درصد از مقدار توصیه شده روزانه اسید فولیک و دوز عالی کامل از ویتامین‌های B (B1، B2، مقادیر کمتر B3 و B6) و ویتامین E بدن را تامین می‌کند.

درمان کبد چرب با چند میوه ترش و خوشمزه/ میوه‌هایی که کلسترول خون را پایین می‌آورند

جمع همه این مواد در گلابی به درمان کبد چرب کمک می‌کند و در دردهای شکمی موثر است و پانکراس و کبد را سم‌زدایی و پاک می کند.

فراموش نکنید که یک لیوان آب گلابی یا تکه های گلابی در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا سالم بمانید.

۵ روش‌ عجیب و غریبی که لاغرتان می‌کند/ قدرت لبخند زدن را دست کم نگیرید

آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

انسانیت دین خاصی است و در دنیا پیروان کمی دارد. گاندی

 -------------------------------------------

سعدی بر او درود

آن شنیدستی که در اقصای غور

بار سالاری بیفتاد از ستور

گفت چشم تنگ دنیا دوست را

یاقناعت پر کند یا خاک گور

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یادتان باشد روزی باید به کارهایی  که انجام داده ایم جواب دهیم!؟

Image result for Sculptures of Sera Israfil

---------------------------------------------------------------------------

حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی----ترچمه مقاله و متون و کتب  ریاضی+تایپ با  فارسی تک----عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها

 

جهت ارتباط

 

 www.babakmath2016@google.com

 

www.babakmath2016@yahoo.com

-------------------------------------------------

با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز

ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح  کرد.

 

-----------------------------------------------=========================================


----------------------------------------

برای کاهش وزن می‌توان از برخی روش‌های غیرمعمول و عجیبی که بسیار آسان هستند اما شما به فکر استفاده از آنها نیستید، کمک گرفت.

سوخت و ساز چربی و کالری‌های بدن سبب می‌شود تا شما به وزن ایده‌آل خود برسید؛ ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند اما گاهی اوقات برای چربی سوزی می‌توان از برخی روش‌های غیر معقول استفاده کرد؛  روش‌هایی که همگی باعث سوخت ساز بدن و شکسته شدن توده‌های چربی می‌شوند.

در اینجا به معرفی برخی از  روش‌های غیر معمولی که سبب کاهش وزن شما می‌شوند می‌پردازیم.

 قرار گرفتن در جای سرد

قرار گرفتن در محیطی که دمای آن سرد و پایین باشد سبب می‌شود تا چربی‌های بدن شکسته شود.تحقیقات محققان نشان داده است که آب و هوا  روی فعالیت  بدن  تأثیر بسزایی دارد و می‌تواند به کاهش کالری‌ها و سوخت و ساز بدن منجر شود.

مواد غذایی

 خوردن آب سرد

خوردن آب سبب می‌شود متابولیسم بدن به حد طبیعی  خود  برسد و طی تحقیقات انجام گرفته مشخص شده است  خوردن آب سرد باعث شکسته شدن کالری‌ها و سوخت و ساز چربی‌های بدن می‌شود  پس اگر به دنبال کاهش وزن هستید خوردن آب سرد را فراموش نکنید.

مواد غذایی

 آدامس جویدن

جویدن آدامس متابولیسم بدن را بالا می‌برد و به سوختن چربی و کالری‌های بدن کمک می‌کند؛ جویدن آدامس بعد از غذا یا میان وعده‌های غذایی می‌توانید کاهش وزن سریعی را برای شما  به ارمغان بیاورد.

مواد غذایی

 

 اهدای خون

اهدای خون باعث کاهش تعداد کالری‌های بدن و سوخت و ساز چربی‌ها می‌شود ماهی یکبار خون اهدا کردن سبب می‌شود تا حجم زیادی از  کالری‌های بدن از بین بروند.

مواد غذایی

لبخند زدن

شاید شما هم شنیده باشید که خندیدن بهترین راه درمان بیماری‌ها است تحقیقات مختلف نشان داده لبخند زدن روی روان، جسم و سلامت بدن تأثیر مثبتی دارد و با خندیدن می توان کالری‌های زیادی را سوزاند  طی محققان طی تحقیقات خود  میان افرادی که هر روز  لبخند می‌زدند متوجه شده‌اند  که متابولیسم این دسته افراد فعال‌تر از دیگران است.

مواد غذایی