آیا می دانید بدن افرادی که با خوش شانسی از صاعقه جان سالم بدر می برند پس از برخورد صاعقه به چه شکلی در می آید؟ بنا به یک گزارش سالیانه حدود 30 تا 60 نفر در انگلیس مورد اصابت صاعقه قرار می گیرند. همچنین بنا به گزارش " انجمن سلطنتی جلوگیری از حوادث" در انگلیس (RoSPA) حدود 3 نفر از این تعداد سالیانه جان خود را از دست می دهند. گزارش نشنال جئوگرافیک نیز حاکی از آن است که سالیانه حدود 2000 نفر در جهان در اثر برخورد صاعقه جان خود را از دست می دهند.
اگرچه بیشتر افراد پس از برخورد صاعقه با خوش شانسی از مرگ فرار می کنند اما باید با اثرات و عوارضی که پس از برخورد صاعقه دچار آن می شوند دست و پنجه نرم کنند. تجربیات نجات یافتگان از برخورد صاعقه نشان می دهد که عبور نیروی الکتریسیته صاعقه از سطح پوست این افراد موجب می شود تا روی پوست بدن آنها علامت های موقتی قرمز رنگی به شکل سرخس ایجاد شود. اما این تنها اثرات برخورد صاعقه نیست. برخی از این افراد خوش شانس که از مرگ فرار کرده اند دچار عوارض مختلفی مانند گیجی، بی حسی، از دست دادن حافظه ، ضعف و آسیب دائمی برخی اعضای بدن می شوند. همچنین برخی قربانیان دچار ایست قلبی و سوختگی های شدید می شوند.
در سال 2009 دانشجویی با نام "اریک براکلبند" در حالی که مشغول پختن سوسیس برای عده ای از همکلاسی های خود بود مورد اصابت صاعقه قرار گرفت. او در گفتگویی با BBC گفت که صاعقه از شکاف چادری که او در آن در حال تهیه غذا بود وارد شد و به چنگالی که در دستش قرار داشت برخورد کرد. اصابت صاعقه موجب شد تا نیمه راست بدن او ، لب ها و پای چپ او آسیب ببیند و سه سوراخ بزرگ در پای راست و دو سوراخ دیگر در پای چپ او ایجاد شود. بلافاصله دانشجویان دیگر وارد عمل شدند و با انجام حدود 20 دقیقه عملیات CPR موفق شدند تا او را نجات دهند. همچنین در این حادثه به بافت های ریه اریک آسیب وارد شد.
گفتنی است؛ بنا به اعلام BMJ ( یک هفته نامه مشهور پزشکی) احتمال برخورد صاعقه به فرد که معمولا پیش از رعد به وقوع می پیوندد 1 به 10 میلیون است.
؛ با اینکه سرما عامل مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد ابتلا به بیماری میکند، خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژیهای بینی و گلو نیز از عواملی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک میکنند، معمولاً درمان سرماخوردگی به طور کامل حدود ۵ روز طول میکشد اما اگر رژیم غذایی و سبک زندگیخود را تغییر دهیم میتوانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریعتر کنیم.
وقتی میخوابید و یا استراحت میکنید، در واقع به بدن خود اجازه میدهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بهکار بگیرد، خوابیدن و استراحت کردن موجب میشود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش پیدا کند و همه قدرت خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند بنابراین حداقل ۸ ساعت در طول شب بخوابید و افزون یر آن در طول روز نیز چند خواب کوتاه داشته باشید.
باید به این موضوع توجه داشته باشید که ویتامین C، جلوی سرماخوردگی را نمیگیرد، اما مصرف میوههایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک میکند تا سریعتر بهبود پیدا کنید همچنین این قبیل میوهها اندکی خاصیت ضد حساسیتی دارند که به کاهش عارضه های تنفسی نیز کمک میکنند، این میوه ها شامل مرکباتی مثل پرتقال، لیمو ترش و انواع توت ها هستند.
وقتی که شما سرماخورده اید، می توانید با نوشیدن زیاد مایعات مانند چایها و دمنوشهای مناسب و آبمیوههای طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگهای کوچک را گشاد میکن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوسها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند.
برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آنها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آنها منابع غنی روی هستند پس بنابراین به شما کمک می کنند تا به بیماری سرماخوردگی مبتلا نشوید .
از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ اجتناب کنید، زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم میکنند در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک میکند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و موجب میشود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.
سوپ مرغ حاوی مادهای به نام سیستئین است که میتواند در بهبود مخاط و گرفتگی گلو موثر باشد همچنین خوردن آن میتواند از التهاب ریهها کم کند بنابراین توصیه میشود این سوپ در طول هفته یک بار در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد.