علمی-آموزشی-ریاضیات
این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
علمی-آموزشی-ریاضیات
این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
درمانی فوق العاده آسان برای بدغذایی کودک/ نگران کم وزنی فرزندتان نباشید
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
من از عدالت الهی و آتش جهنم میترسم.
شاید کمی به هم رحم کنیم و انصاف داشته باشیم
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
------------------------------------------
یک متخصص اطفال گفت: برای سیر نگه داشتن کودک به او هر چیزی ندهید، زیرا این حالت باعث کاهش وزن او خواهد شد.
علی محتشمی متخصص اطفال ، درباره بدغذایی کودک، اظهار کرد: دلایلی بسیار برای بدغذایی کودکان وجود دارد؛ بهعنوان نمونه وقتی مادر یا مراقب کودک به دفعات از غذا به عنوان ابزار تنبیه استفاده کند؛ مثلا او را مجبور میکنند غذایی را که دوست ندارد بخورد، کودک نیز لجبازی خود را از طریق غذا نخوردن نشان خواهد داد.
این متخصص اطفال با اشاره به بیاهمیتی مادران به ساعات غذا خوردن کودک، بیان کرد: رعایت دقیق ساعت غذا خوردن و داشتن برنامه غذایی، اهمیت غذا خوردن غذا را به کودک نشان میدهد، همچنین سختگیری بیش از حد آداب غذا خوردن این موضوع را در ذهن کودک تبدیل به عملی ملال آور خواهد کرد.
اگر کودک منظم غذا نمیخورد، او را دعوا نکنید
محتشمی ادامه داد: طبیعی است که در هنگام غذا خوردن کودک کمی از خوردههای غذا از قاشق بیرون بریزد، همچنین تمایل داشته باشد از یک نوع غذا بیشتر و از غذایی دیگر کمتر بخورد، پس نباید اصرار داشته باشید هر چیزی که شما میپسندند کودک همان را انجام دهد.
وی اظهار کرد: در این حالت نمیتوان انتظار داشت کودک به حضور در این موقعیت تمایلی نشان دهد، زیرا وقت غذا خوردن، برای او همیشه تداعی کننده مشاجرات والدین خواهد بود.
به کودک شیرینی و بیسکویت ندهید
وی ادامه داد: اگر کودک اشتهایی به خوردن غذا ندارد، برای سیر نگه داشتن، هر چیزی به او ندهید؛ شیرینی و بیسکویت در اختیار کودک نگذارید و اجازه دهید از همان سه تا چهار سالگی آرام آرام عادتهای غذایی خوب در او شکل بگیرد، ترتیبهای غذایی را به کودک یاد دهید و از پیش غذاها شروع کنید، اگر غذایی را نخورد، اشکالی ندارد چند لحظه صبر کنید سپس بشقاب را از جلوی او بردارید؛ همین کار را در مورد غذای اصلی نیز انجام دهید.
این متخصص اطفال تشریح کرد: اگر کودکتان پیش غذا و یا غذای اصلی را نخورد، دسر را ۲ برابر نکنید، اگر دسر نمیخورد، به او نگویید که در صورت انجام این کار برایش اسباب بازی میخرید یا او را به گردش میبرید، اجازه دهید خوب گرسنه شود و هنگامی که میلش زیاد شد، به او غذا دهید.
نگران کم وزنی کودک نباشید
محتشمی اظهار کرد: خیلی نگران کم وزنی کودک نباشید، اگر فکر میکنید ممکن است دچار کم وزنی شود به متخصص اطفال مراجعه کنید؛ میتوانید از چند کودکی که میل و اشتهای زیادی به خوردن دارند نیز کمک بگیرید تا بلکه فرزندتان سرشوق بیاید.
این متخصص اطفال یادآوری کرد: افراط مادر نسبت به تغذیه کودک باعث میشود که با قاشق و ظرف غذا به دنبال کودکان راه افتاده و تصور کند که با این عمل تغذیه کامل و مورد نظر فرزندش را تامین میکند؛ حال آنکه اصرار بیش از حد به غذا خوردن اشتیاق کودک را از میان برده و کودک از غذا به عنوان شیوهای برای جلب توجه استفاده میکند.
ابر ماه گرگ خونین در آسمان/ همه آنچه درباره آخرین خسوف قرن باید بدانید
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
من از عدالت الهی و آتش جهنم میترسم.
شاید کمی به هم رحم کنیم و انصاف داشته باشیم
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
------------------------------------------
عضو انجمن آماتوری ایران گفت: تا سال ۱۴۰۰ خورشیدی هیچگونه ماه گرفتگی کامل در پهنه زمین قابل مشاهده نخواهد بود.
به طور کلی ماه گرفتگی از هر کجای زمین که در سمت تاریک (شب) قرار دارد قابل رویت خواهد بود، اما در برخی مناطق، ماه در طول مدت زمان گرفت در حال طلوع یا غروب است بنابراین ساکنان این مناطق نمیتوانند این پدیده نجومی را مشاهده کنند.
ابرماه گرگ خون؛ ماه گرفتگی قرمز رنگ در سال 2019
عتیقی با اشاره به اینکه در پدیده ماه گرفتگی زمین بین ماه و خورشید قرار میگیرد و سایه زمین بر روی ماه میافتد، بیان کرد: با توجه به اینکه نور خورشید در برخورد با جو زمین شکسته میشود و طول موج قرمز بر این شکست نور از جو زمین عبور میکند و در مخروط پشت زمین قرار میگیرد ماه به رنگ قرمز روشن در خواهد آمد.
مسعود عتیقی عضو انجمن آماتوری ایران بیان کرد: فردی فرانسوی به نام دانژان اساس اینکه ماه از کدام مسیر از مخروط سایه زمین عبور کند، رنگهای مختلفی را برای هر ماه گرفتگی پیش بینی کرد که بین L. ۰ تا L. ۴ طبقه بندی میشود؛ بر این اساس اگر ماه از قطر مخروط سایه زمین عبور کند رنگ قرمز جگری و یا قرمز تند بر روی ماه مشاهده میشود، اما هرچه محل عبور ماه به لبه قطر مخروط نزدیکتر باشد، رنگ قرمز ماه روشنتر است، به نحوی که در روشنترین حالت به قرمز مسی یا قرمز روشن در هنگام ماه گرفتگی متمایل است.
مخروط نیم سایه چیست؟
وی گفت: در هر ماه گرفتگی با توجه به اینکه خورشید منبع نقطه ذرهای نور نیست و یک منبع پراکنده نور است، در پشت زمین دو سایه به وجود میآید که یکی جمع شونده به نام مخروط سایه و دیگری مخروط بازشونده در اطراف مخروط بسته است که به آن مخروط نیم سایه میگویند.این عضو انجمن آماتوری ایران ادامه داد: معمولا ماه گرفتگی دارای انواع کلی، جزئی و نیم سایهای (خسوف غیر مرئی) است؛ بدیهی است در زمانی که ماه تنها از نیم سایه زمین عبور کند ماه گرفتگی برای ساکنان زمین قابل تشخیص نیست و تغییر نورانیت ماه با توجه به حساسیت چشم انسان بسیار جزئی و نامحسوس خواهد بود.
عتیقی افزود: در هنگام یک ماهگرفتگی کامل ابتدا ماه وارد نیم سایه میشود و سپس با ورود به مخروط سایه زمین گرفتگی مرحله اول آغاز خواهد شد، در ادامه با قرار گرفتن قطر کامل ماه در سایه زمین گرفتگی کلی آغاز میشود و مجددا همزمان و با خروج ماه از سایه گرفت جزئی مرحله دوم قابل مشاهده است و نهایتا با خروج ماه از بخش دیگر نیم سایه زمین یک ماه گرفتگی به طور کامل پایان مییابد.
چه زمانی خسوف قابل رویت است؟
وی تشریح کرد: در هر سال بین ۲ تا ۵ خورشید گرفتگی و بین ۰ تا ۳ ماه گرفتگی رخ میدهد که البته اهمیت خورشید گرفتگی از پدیده ماه گرفتگی در مطالعات علمی بالاتر است؛ ماه گرفتگی در هر سال که میتواند جزئی، کلی و یا حتی نیم سایه باشد در برخی از سالها هیچ ماهگرفتگی رخ نمیدهد، بر خلاف خورشید گرفتگی که سایه ماه بر روی نقطه کوچکی از زمین قرار میگیرد و ساکنان مناطق محدودی از زمین شاهد آن هستند، اما در هنگام ماه گرفتگی نیمی از جمعیت کره زمین میتوانند شاهد وقوع یک خسوف باشند.
این عضو انجمن آماتوری ایران گفت: مشاهده ماه گرفتگی برخلاف خورشید گرفتگی نیاز به ابزار و رصدی خاص و یا فیلتر مخصوص ندارد، هرچند که با تلسکوپ مشاهده یک خسوف و همچنین عکاسی از آن بر جذابیت تصویر میافزاید، معمولا طول یک خورشیدگرفتگی کامل کمتر از ۷.۵ دقیقه است، اما زمان ماه گرفتگی کامل بسیار طولانیتر و گاها حدود ۲ الی ۳ ساعت نیز میتواند باشد.
عتیقی ادامه داد: هر ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی دارای دوره منظمی است که هر ۱۸ سال و ۱۱ روز و ۷ ساعت و ۴۹ دقیقه تکرار میشود؛ اولین بار بابِلیها در حدود ۲ هزار سال قبل این دورهها را به محاسبه در آوردند که آنها را ساروس نامیدند.
وی تشریح کرد: این بدان معناست که هرچند در طی سالیان مختلف ماه گرفتگیها و خورشید گرفتگی متعدد رخ میدهد، اما هر کدام به یک ساروس مجزا تعلق دارد و پس از هر ۱۸ سال و ۱۱ روز است که یک مه گرفت و یا خور گرفت تکرار میشود؛ بنابراین امروزه ساروسهای متعددی از ماه و خورشید گرفتگی در جریان است؛ گرفت بامداد یک بهمن متعلق به ساروس ۱۳۴ است که بیست و هفتمین گرفت از ۷۳ گرفت ساروس مذکور است.
این عضو انجمن آماتوری ایران گفت: معمولا ۲ هفته بعد از هر ماه و یا خورشید گرفتگی پدیده خورشید یا ماه گرفتگی را مشاهده میکنیم، به طور مثال یک شنبه ۱۶ دی ماه امسال خورشید گرفتگی رخ داد که در کشور ما قابل مشاهده نبود و در شبانگاه یکشنبه ۳۰ دی ماه جاری و به عبارت دقیقتر در بامداد دوشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۷ ماه گرفتگی رخ خواهد داد.
ساروس چه زمانی پایان مییابد؟
عتیقی اظهار کرد: معمولا به طور میانگین طی ۱۲۶۰ سال با وقوع ۷۰ تا ۷۱ کسوف یا خسوف یک ساروس پایان مییابد؛ از سوی دیگر گاهی اوقات هنگام ماه کامل، کره ماه با توجه به اینکه در مدار بیضوی خود دارای دو نقطه اوج و حضیض (کمترینترین فاصله) است، در صورتی که هنگام رسیدن به ماه کامل در کمترین فاصله با زمین قرار گیرد به این پدیده اَبَر ماه میگویند.
وی ادامه داد: بومیان آمریکا به هر ماه کامل در هر ماه عنوانی اطلاق میکردند که ماه کامل پیش رو در شب اول سال ۹۷ به ماه کامل گرگ معروف است و چون در این شب ماه در کمترین فاصله با زمین (۳۵۷ هزار و ۳۴۵ کیلومتر) در ساعت ۲۳ و ۲۸ دقیقه یکشنبه ۳۰ دی ماه قرار میگیرد و از سوی دیگر در این شب با وقوع ماه گرفتگی رنگ ماه قرمز است، به این ماه گرفتگی میتوان عنوان اَبَر ماه گرگ خون را داد.
عتیقی با اشاره به اینکه قارههای آمریکا، اروپا، آسیا، مناطق مرکزی آفریقا و اقیانوس آرام مناطق تحت پوشش ماه گرفتگی پیش رو هستند، گفت: متاسفانه با توجه به اینکه ماه در پیشرفت مراحل گرفت جزئی و قبل از وقوع گرفت کامل در کشورمان غروب میکند، تنها آغاز گرفت در ایران قابل مشاهده است؛ با توجه به روشنی هوا (نور روز) و غروب ماه که اشاره شد، شرایط از غرب به شرق کشور برای مشاهده مراحل این ماه گرفتگی متفاوت است.
این عضو انجمن آماتوری ایران با بیان اینکه ماه گرفتگی بامداد اول بهمن دارای حدL۳ است و هنگام گرفت کامل رنگ ماه قرمز کامل خواهد بود، تشریح کرد: این ماه گرفتگی در تهران در ساعت ۶ و ۶ دقیقه و ۲۹ ثانیه با ورود ماه به نیم سایه زمین آغاز خواهد شد؛ در ساعت ۷ و ۳ دقیقه و ۵۴ ثانیه گرفت جزئی مرحله اول شروع میشود که وارد موقعیت روز و روشنی هوا میشویم (لحظه طلوع خسوف ساعت ۷ و ۱۱ دقیقه خواهد بود).
وی ادامه داد: ماه همانگونه که اشاره شد در کشور غروب میکند، اما در ساعت ۸ و ۱۱ دقیقه و ۱۷ ثانیه ماه گرفتگی کامل رخ خواهد داد و در ساعت ۸ و ۴۲ دقیقه و ۱۴ ثانیه گرفت کامل به اوج خود خواهد رسید این زمان لحظه کامل است، گرفت کامل اول بهمن یک ساعت و 2 دقیقه به طول میانجامد.
وی گفت: در ساعت ۹ و ۱۳ دقیقه و ۱۵ ثانیه به وقت ایران ماه گرفتگی کامل پس از بیش از یک ساعت گرفت کامل پایان میگیرد و گرفت جزئی مرحله دوم آغاز میشود؛ در ساعت ۱۰ و ۲۰ دقیقه و ۳۹ ثانیه گرفت جزئی مرحله دوم پایان میگیرد و در ساعت ۱۱ و ۱۸ دقیقه و ۲ ثانیه ماه نیم سایه زمین را ترک خواهد کرد و ماه گرفتگی به طور کامل پایان مییابد.
عتیقی یادآوری کرد: متاسفانه با وجود عدم امکان مشاهده این گرفت کامل باید اشاره کرد که تا سال ۱۴۰۰ خورشیدی هیچگونه ماه گرفتگی کامل در پهنه زمین قابل مشاهده نخواهد بود و به نوعی ماه گرفتگی بامداد ۱ بهمن ۹۷ آخرین ماه گرفتگی قرن خورشیدی است.
فرصت مشاهده ماه گرفتگی جزئی را هم در ایران نخواهیم داشت
کورش رکنی رئیس نجوم و اکتشافات سازمان فضایی اظهار کرد: بامداد دوشنبه یکم بهمن ۱۳۹۷ ماه گرفتگی کلی رخ میدهد که در ایران به صورت یک نیم سایه قابل مشاهده است؛ این ماه گرفتگی در بخش بزرگی از آسیا و اقیانوسیه کامل دیده میشود اما در ایران گرفتگی به صورت نیم سایهای اندک قبل از طلوع خورشید رخ میدهد؛ بنابراین با توجه به نور خورشید پدیده چندانی قابل مشاهده نیست از سوی دیگر ماه در افق غربی غروب میکند و فرصت مشاهده ماه گرفتگی جزئی را هم در ایران نخواهیم داشت.
وی ادامه داد: لحظه ورود ماه به نیم سایه زمین ساعت ۶ و ۰۶ دقیقه و ۳۰ ثانیه بامداد یکم بهمن ۱۳۹۷، لحظه ورود ماه به سایه زمین (تماس اول) ساعت ۷ و ۰۳ دقیقه و ۵۴ ثانیه، لحظه آغاز گرفتگی کامل (تماس دوم) ساعت ۸ و ۱۱ دقیقه و ۱۷ ثانیه، لحظه میانه گرفتگی (وسط خسوف) ساعت ۸ و ۴۲ دقیقه و ۱۵ ثانیه، لحظه آغاز گشودگی کامل (تماس سوم) ساعت ۹ و ۱۳ دقیقه و ۱۳ ثانیه بامداد خواهد بود.
رئیس نجوم و اکتشافات سازمان فضایی مطرح کرد: لحظه پایان گرفتگی کامل
(تماس چهارم) ساعت ۱۰ و ۲۰ دقیقه و ۳۹ ثانیه، لحظه خروج کامل ماه از نیم
سایه زمین ساعت ۱۱ و ۱۸ دقیقه و ۰۰ ثانیه پیش از نیمروز یکم بهمن ۱۳۹۷، مدت
زمان گرفتگی کامل یک ساعت و یک دقیقه و ۵۹ ثانیه و زمان گرفتگی تمام سایه،
شامل گرفتگی کامل و گرفتگی جزئی ۳ ساعت و ۱۶ دقیقه و ۴۵ ثانیه همچنین زمان
گرفتگی نیم سایهای ۵ ساعت و ۱۱ دقیقه و ۳۰ ثانیه خواهد بود.
آیا با نامزد خسیس خوشبخت میشویم؟
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
من از عدالت الهی و آتش جهنم میترسم.
شاید کمی به هم رحم کنیم و انصاف داشته باشیم
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
------------------------------------------
اگر به هر دلیلی در دوران نامزدی به خست همسرتان پی بردید، اما باز هم به ازدواج با او مصر بودید، میتوانید با کمک گرفتن از روانشناسان و دفاتر مشاوره این وجه شخصیتی همسرتان را تا حدودی تعدیل کنید.
آدم
خسیس همان کسی است که یک عمر زندگی خود و دیگران را قربانی روز مبادا
میکند. به تازگی نامزد کرده اید، منتظرید نامزدتان با یک تیپ حسابی و شیک
دنبال تان بیاید، البته هنوز به خاطردسته گل بیرمقش در شب خواستگاری
دلخورید، اما با خودتان میگویید دسته گل مهم نیست، مهم این است که دوستم
دارد. میآید، اما باز همان شلوار رنگ و رو رفته عهد بوق و همان کت
چهارخانه را که از روز اول تا شب خواستگاری هربار تنش بود، پوشیده است. راه
میافتید. اولین گردش دو نفریتان در دوران نامزدی است، اما به بدترین
خاطره عمرتان تبدیل میشود.
وقتی به خانه برمیگردید، هم خسته و کوفتهاید، هم گرسنه و عصبانی. همان روز است که درکمال تعجب میفهمید دست نامزدتان، سخت به جیبش میرود. تاکسی نمیگیرد. میگوید: «پیاده برویم هوا بخوریم.» آخر شب هم درحالی که هر دو گرسنهاید میگوید: «میریم خونه یه چیزی میخوریم.» آن اوایل دلتان نمیآید بگویید خسیس است، اما تکرار رفتارهای عجیبش کلافهتان میکند. ازدواج با آدم خسیس یعنی سوءتغذیه، گرفتاری در کشمکش مداوم به خاطر پول، انزوای اجتماعی و خیلی موارد آزار دهنده دیگر. پس میارزد به جای اینکه خودتان را به آن راه بزنید، شش دانگ حواس تان را جمع کنید تابه یک عمر عذاب، بله نگویید.
این درد بی درمان استاجازه بدهید همین اول داستان، آخرش را بگوییم و آن هم اینکه خساست درمان ندارد یعنی نمیشود فردی را که خسیس است، با روان درمانی و حتی قرص و دارو به فردی دست و دلباز تبدیل کرد؛ بنابراین تشخیص این ویژگی آن هم در زمان درست خودش میتواند در روند تصمیمگیری برای ازدواج و چه بسا سرنوشت شما، بسیار موثر باشد.
باید بدانید آدم خسیس همان کسی است که یک عمر زندگی خود و دیگران را قربانی روز مبادا میکند. برای او فرقی ندارد که چقدر پول پس انداز کرده است، چون هر چه پس انداز کرده باشد، باز قصد خرج کردنش را ندارد. او به طور افراطی و بیمارگونهای صرفه جوست و میخواهد تا جای ممکن ازهزینههای لازم و غیر ضروری کم کند که این کم کردن دائم از هزینهها در زندگی مشترک میتواند منجر به سوء تغذیه در فرزندان، تنشهای مداوم بین زن و شوهر و حتی آبروریزی و انگشت نما شدن در میان فامیل و آشنایان شود. پس برای کشف خسیس بودن یا نبودن نامزدتان کاملا جدی باشید.
مسابقات ملی چشم و همچشمی با حضور اسکروچ؟!
لازم است همین ابتدا اشاره کنیم که یک مرز باریک، اما محسوس، بین مدیریت پول و خساست وجود دارد و نباید این موارد را باهم اشتباه گرفت. کسی که هر دو سال یا حتی سه سال یکبار هم مبلمان منزلش رابه درخواست همسرش عوض نمیکند، خسیس نیست. کسی که از همسرش میخواهد به جای سفر به خارج از کشور به دلیل کمبود بودجه، راهی نمک آبرود شوند هم خسیس نیست، چون برای اکثر افراد طبقه متوسط اجتماع به طور مداوم خرید کردن یا به سفرهای خارجی رفتن عملا ممکن نیست. پس لطفا مخالفت نامزدتان با خرج کردن بیش از حد یا بریز و بپاش به دلیل شرکت در مسابقات ملی چشم و همچشمی را خساست تعریف نکنید.
خسیس کسی است که پول دارد، اما نمیخواهد به پول هایش دست بزند. این فرد اگر صدها میلیون تومان هم در حسابش پول باشد ممکن است بر سریک ۵۰۰ تومانی زمین را به آسمان بدوزد. اوحتی در سیرکردن شکم فرزندش تردید دارد و ممکن است بخواهد از غذای کودکش بزند تا بتواند بیشتر صرفه جویی کند. پس خست یک رفتار بیمارگونه است که با سختگیری بیش از حد و آزاردهنده همراه است. توجه داشته باشیم اینکه باتوجه به شرایط اقتصادی امروز افراد سعی میکنند از هزینههای زندگی تا جای ممکن کم کنند نشانه خست نیست بلکه خست وقتی خودش را به صورت گل درشت نمایش میدهد که فرد مورد نظر پول کافی دارد، اما خرج کردن برایش سخت و گاهی غیرممکن است.
نگهبان بانک اشیا!
فرد خسیس به نگهداری همه چیز علاقهمند است؛ از جوراب کهنهای که سوراخش را بارها دوخته اند تا قوطی رب، سطل ماست و ته ماندههای مدادرنگی دوران دبستانش. ترس از آینده، فقر و مشکلات مالی باعث میشود که این افراد هرگز نتوانند یک زندگی عادی و به دور از نگرانی را تجربه کنند. نکتهای که وجود دارد این است که معمولا خسیسها مثل وسواسیها عمل میکنند و بسیاری از افراد وسواسی، خسیس هم هستند. این افراد از هر شی با ارزش و بی ارزشی مثل یک نگهبان شبانه روزی با حواس جمع، سالها نگهداری میکنند.
همسر خسیس
یکی از نشانههای افراد خسیس در دوران نامزدی، خست در نوع کادو خریدنشان است.
کادو نخر است!
یکی از بارزترین نشانههایی که افراد خسیس در دوران نامزدی از خودشان نشان میدهند، خست در نوع کادو خریدنشان است. فرد مورد نظر تا جای ممکن از هدیه خریدن طفره میرود، اما اگر هدیهای هم بخرد هدیهاش کم ارزش و نامرسوم است ضمن اینکه اغلب چیزهایی میخرد که یک عمر کار کند و ماندگاریاش بالا باشد. با این اوصاف اگر به خسیس بودن نامزدتان شک دارید و میخواهید بفهمید خسیس هست یا نه باید بیشتر از دوستان و نزدیکانش پرس وجو کنید و با خودش درباره خرید کردن یا مسافرت کردن صحبت کنید و روی عقایدش دقیق شوید.
نشانه دیگر اینکه وقتی با فرد خسیس به گردش میروید یا در رفت و آمدهای دوران نامزدی هستید، او معمولا کم هزینهترین محلها را انتخاب میکند و سعی دارد قانع تان کند که این صرفه جویی لازم است. اگر بخواهید نوشیدنی بخورید خیلی سخت به کافی شاپ رفتن راضی میشود و فکر میکند همان کنار خیابان میشود سروته قصه را هم آورد. او رستورانها را نمیشناسد و توجیهات عقلانی زیادی را برای تان ردیف میکند تا خسیس بودنش را توجیه کند.
روابط اجتماعی؟ نفرمایید...
فرد خسیس از آنجا که بدون محاسبه هزینهها قدم از قدم برنمی دارد، رفت و آمدهای فامیلی و خانوادگی را دوست ندارد. این افراد دوستان محدودی دارند و از همان دوستان محدود هم ترجیحا با تلفن احوال پرسی کرده و میلی به رفت و آمد با آنان ندارند بنابراین اگر شما دارای روابط اجتماعی زیاد و خواستار یک زندگی با روابط گسترده فامیلی و دوستانه هستید با هیچ معجزهای نمیتوانید در کنار فرد خسیس دوام بیاورید. به فرض محال کسی مهمان خانه تان شود از همان لحظه که بخواهید میوه بخرید تا آنجا که برنج پیمانه کنید اعصاب خردیها آغاز میشود و تا لحظه رفتن شان و غر زدن از حیف شدن باقیمانده غذاها ادامه دارد.
آموزش ممنوع
فرد خسیس هیچ نوع سرمایه گذاری مالی با زمان بازده طولانی را نمیتواند بپذیرد بنابراین اگر فرد پدر خانواده باشد، به طور مثال با صرف هزینه برای دانشگاههای غیردولتی آن هم به مدت چهار سال از اساس مخالف است. یکی از مهمترین مشکلات در زمان زندگی مشترک با این افراد، مربوط به فرزندان آنهاست، چون این روزها کسب هر آموزش و مهارتی به هزینه نیاز دارد و این هزینه همان چیزی است که اوقات فرد خسیس را تلخ کرده و باعث درگیریهای فرساینده بین او و فرزندانش میشود. پس در مورد ازدواج با مرد خسیس آینده نگر باشید.
خرید با اعمال شاقه
اگر بخواهید با فرد خسیس راهی خرید شوید باید باید توانایی گذر از هفت خوان رستم را داشته باشید. اولین مرحله سختی که پیش رو دارید قانع کردن فرد موردنظر به لزوم این خرید است که دیگر بستگی به هنر خودتان دارد که چطور بتوانید از خریدتان دفاع کنید و پشت این اقدام چقدر منطق نهفته باشد؟! مرحله بعد هم این است که از کجا خرید کنید که به اندازه کافی ارزان باشد. او حتی از نگاه کردن به پاساژهای شیک و دیدن ویترینهای شان میترسد، اما از همه اینها سختتر خوان آخر است یعنی همان خوان بی سروته چانه زنی.
در این خوان که اغلب خیلی هم طول میکشد و اعصاب بسیار قوی برای تحملش نیاز هست، همسر محترم دقایق طولانی به بحث با فروشنده درباره کیفیت جنس مورد نظر و تمام جوانب دیده و نادیده اش میپردازد. روی پایین آوردن قیمت تمام تلاش و همتش را میگذارد و در نهایت هم اصلا بعید نیست شما را دست خالی از مغازه برگرداند؛ بنابراین اگر از آن دسته افرادی هستید که به خرید به عنوان یک لذت بی رقیب نگاه میکنند، فکرش را هم نکنید که با شخصی که حتی دارای رگههای خساست است، ازدواج کنید.
اعتراف بدون مشکل؟
گفتوگو درباره مسائل مالی با فرد خسیس اغلب یک چالش بینتیجه است. اگر بخواهید با این افراد درباره توقعات مالی تان حرف بزنید علائم استرس در آنها پدیدار میشود و چه بسا معمولیترین گفت: وگوهای تان درباره موضوعات مالی به دعوا و جاروجنجال بکشد. خلاصه بازجوهای خبره هم نمیتوانند از این افراد در مورد توان مالی شان حرف راست را بیرون بکشند. البته یک دلیل واضح برای این طفره رفتن ها، ترس از نقشهای است که ممکن است بخواهید برای پول هایش بکشید. تعطیلی بهداشت و درمان یکی از معضلات زندگی با فرد خسیس عدم تمایل به هزینه کردن در بخش سلامت و درمان است. این افراد علاوه براینکه حاضر نیستند برای سرووضع ظاهری خود و همسرشان هزینه کنند، برای سلامت و درمان هم به سختی هزینه میکنند. بسیاری از این افراد مراجعه به دندانپزشک، مشاور و روانشناس را ولخرجی میدانند. استفاده از داروهای تقویتی از نظر فرد خسیس توجیه منطقی ندارد و اگر بخواهید به این دلیل از آنها پول بگیرید، باز هم با وضعیت بغرنجی مواجه خواهید شد.
ناخن خشکی در احساسات؟
فرد خسیس درصورتی که وسواسی هم باشد، اصولا آدمی خشک و بی انعطاف است، به زمان اهمیت میدهد و بسیار مقرراتی است. معمولا اگر هدف تان از ازدواج تجربه روابط گرم عاطفی است، باید از ازدواج با فرد خسیس صرفنظر کنید. کسی که تمام حواس و حساسیت هایش روی مسائل مالی متمرکز شده و در این مورد به خودش و شما سخت میگیرد، نمیتواند روابط عاطفی گرمی داشته باشد، ضمن اینکه پیش آمدن دلخوریهای مداوم در زندگی با این افراد، ردخور ندارد.
پول شمردن و حساب و کتاب کردن از معدود تفریحات افراد خسیس است. آنها از این کار لذت میبرند همان طور که وسواسیها هم به شمارش علاقه مندند و این کار را به تناوب تکرار میکنند.
وقتی بخواهید از میزان درآمد نامزدتان پرس وجو کنید، او هیچ رغبتی به جواب دادن نشان نمیدهد، لحن صدایش آرام شده و دست و پایش شل میشود.
افراد خسیس همان طور که در بذل و بخشش پولهای شان به قول معروف ناخن خشکند، در زمینه ابراز احساسات هم دست و دلباز نبوده و در محبت کردن هم صرفه جویی میکنند. اگر دیدید نامزدتان زیادی حساب و کتاب میکند و وقت زیادی را به این کار اختصاص میدهد، میتوانید با حساسیت بیشتری رفتار هایش را درمورد مسائل مالی دنبال کنید، چون شاید خسیس باشد.
سخن پایانی
از مجموع آنچه گفته شد چنین برمی آید که زندگی با فرد خسیس زندگی شاد و آرامی نیست. شاید بتوان گفت: افراد خسیس نزدیکترین روحیه را به افراد وسواسی دارند و از این لحاظ همراهیشان در طول زندگی مشترک نیاز به صبر و انعطاف زیادی دارد. با همه اینها اگر به هر دلیلی در دوران نامزدی به خست همسرتان پی بردید، اما باز هم به ازدواج با او مصر بودید، میتوانید با کمک گرفتن از روانشناسان و دفاتر مشاوره این وجه شخصیتی همسرتان را تا حدودی تعدیل کنید، اما همان طور که گفتیم باید بدانید خساست درمان قطعی ندارد.
آیا با نامزد خسیس خوشبخت میشویم؟
اگر به هر دلیلی در دوران نامزدی به خست همسرتان پی بردید، اما باز هم به ازدواج با او مصر بودید، میتوانید با کمک گرفتن از روانشناسان و دفاتر مشاوره این وجه شخصیتی همسرتان را تا حدودی تعدیل کنید.
آدم
خسیس همان کسی است که یک عمر زندگی خود و دیگران را قربانی روز مبادا
میکند. به تازگی نامزد کرده اید، منتظرید نامزدتان با یک تیپ حسابی و شیک
دنبال تان بیاید، البته هنوز به خاطردسته گل بیرمقش در شب خواستگاری
دلخورید، اما با خودتان میگویید دسته گل مهم نیست، مهم این است که دوستم
دارد. میآید، اما باز همان شلوار رنگ و رو رفته عهد بوق و همان کت
چهارخانه را که از روز اول تا شب خواستگاری هربار تنش بود، پوشیده است. راه
میافتید. اولین گردش دو نفریتان در دوران نامزدی است، اما به بدترین
خاطره عمرتان تبدیل میشود.
وقتی به خانه برمیگردید، هم خسته و کوفتهاید، هم گرسنه و عصبانی. همان روز است که درکمال تعجب میفهمید دست نامزدتان، سخت به جیبش میرود. تاکسی نمیگیرد. میگوید: «پیاده برویم هوا بخوریم.» آخر شب هم درحالی که هر دو گرسنهاید میگوید: «میریم خونه یه چیزی میخوریم.» آن اوایل دلتان نمیآید بگویید خسیس است، اما تکرار رفتارهای عجیبش کلافهتان میکند. ازدواج با آدم خسیس یعنی سوءتغذیه، گرفتاری در کشمکش مداوم به خاطر پول، انزوای اجتماعی و خیلی موارد آزار دهنده دیگر. پس میارزد به جای اینکه خودتان را به آن راه بزنید، شش دانگ حواس تان را جمع کنید تابه یک عمر عذاب، بله نگویید.
این درد بی درمان استاجازه بدهید همین اول داستان، آخرش را بگوییم و آن هم اینکه خساست درمان ندارد یعنی نمیشود فردی را که خسیس است، با روان درمانی و حتی قرص و دارو به فردی دست و دلباز تبدیل کرد؛ بنابراین تشخیص این ویژگی آن هم در زمان درست خودش میتواند در روند تصمیمگیری برای ازدواج و چه بسا سرنوشت شما، بسیار موثر باشد.
باید بدانید آدم خسیس همان کسی است که یک عمر زندگی خود و دیگران را قربانی روز مبادا میکند. برای او فرقی ندارد که چقدر پول پس انداز کرده است، چون هر چه پس انداز کرده باشد، باز قصد خرج کردنش را ندارد. او به طور افراطی و بیمارگونهای صرفه جوست و میخواهد تا جای ممکن ازهزینههای لازم و غیر ضروری کم کند که این کم کردن دائم از هزینهها در زندگی مشترک میتواند منجر به سوء تغذیه در فرزندان، تنشهای مداوم بین زن و شوهر و حتی آبروریزی و انگشت نما شدن در میان فامیل و آشنایان شود. پس برای کشف خسیس بودن یا نبودن نامزدتان کاملا جدی باشید.
مسابقات ملی چشم و همچشمی با حضور اسکروچ؟!
لازم است همین ابتدا اشاره کنیم که یک مرز باریک، اما محسوس، بین مدیریت پول و خساست وجود دارد و نباید این موارد را باهم اشتباه گرفت. کسی که هر دو سال یا حتی سه سال یکبار هم مبلمان منزلش رابه درخواست همسرش عوض نمیکند، خسیس نیست. کسی که از همسرش میخواهد به جای سفر به خارج از کشور به دلیل کمبود بودجه، راهی نمک آبرود شوند هم خسیس نیست، چون برای اکثر افراد طبقه متوسط اجتماع به طور مداوم خرید کردن یا به سفرهای خارجی رفتن عملا ممکن نیست. پس لطفا مخالفت نامزدتان با خرج کردن بیش از حد یا بریز و بپاش به دلیل شرکت در مسابقات ملی چشم و همچشمی را خساست تعریف نکنید.
خسیس کسی است که پول دارد، اما نمیخواهد به پول هایش دست بزند. این فرد اگر صدها میلیون تومان هم در حسابش پول باشد ممکن است بر سریک ۵۰۰ تومانی زمین را به آسمان بدوزد. اوحتی در سیرکردن شکم فرزندش تردید دارد و ممکن است بخواهد از غذای کودکش بزند تا بتواند بیشتر صرفه جویی کند. پس خست یک رفتار بیمارگونه است که با سختگیری بیش از حد و آزاردهنده همراه است. توجه داشته باشیم اینکه باتوجه به شرایط اقتصادی امروز افراد سعی میکنند از هزینههای زندگی تا جای ممکن کم کنند نشانه خست نیست بلکه خست وقتی خودش را به صورت گل درشت نمایش میدهد که فرد مورد نظر پول کافی دارد، اما خرج کردن برایش سخت و گاهی غیرممکن است.
نگهبان بانک اشیا!
فرد خسیس به نگهداری همه چیز علاقهمند است؛ از جوراب کهنهای که سوراخش را بارها دوخته اند تا قوطی رب، سطل ماست و ته ماندههای مدادرنگی دوران دبستانش. ترس از آینده، فقر و مشکلات مالی باعث میشود که این افراد هرگز نتوانند یک زندگی عادی و به دور از نگرانی را تجربه کنند. نکتهای که وجود دارد این است که معمولا خسیسها مثل وسواسیها عمل میکنند و بسیاری از افراد وسواسی، خسیس هم هستند. این افراد از هر شی با ارزش و بی ارزشی مثل یک نگهبان شبانه روزی با حواس جمع، سالها نگهداری میکنند.
همسر خسیس
یکی از نشانههای افراد خسیس در دوران نامزدی، خست در نوع کادو خریدنشان است.
کادو نخر است!
یکی از بارزترین نشانههایی که افراد خسیس در دوران نامزدی از خودشان نشان میدهند، خست در نوع کادو خریدنشان است. فرد مورد نظر تا جای ممکن از هدیه خریدن طفره میرود، اما اگر هدیهای هم بخرد هدیهاش کم ارزش و نامرسوم است ضمن اینکه اغلب چیزهایی میخرد که یک عمر کار کند و ماندگاریاش بالا باشد. با این اوصاف اگر به خسیس بودن نامزدتان شک دارید و میخواهید بفهمید خسیس هست یا نه باید بیشتر از دوستان و نزدیکانش پرس وجو کنید و با خودش درباره خرید کردن یا مسافرت کردن صحبت کنید و روی عقایدش دقیق شوید.
نشانه دیگر اینکه وقتی با فرد خسیس به گردش میروید یا در رفت و آمدهای دوران نامزدی هستید، او معمولا کم هزینهترین محلها را انتخاب میکند و سعی دارد قانع تان کند که این صرفه جویی لازم است. اگر بخواهید نوشیدنی بخورید خیلی سخت به کافی شاپ رفتن راضی میشود و فکر میکند همان کنار خیابان میشود سروته قصه را هم آورد. او رستورانها را نمیشناسد و توجیهات عقلانی زیادی را برای تان ردیف میکند تا خسیس بودنش را توجیه کند.
روابط اجتماعی؟ نفرمایید...
فرد خسیس از آنجا که بدون محاسبه هزینهها قدم از قدم برنمی دارد، رفت و آمدهای فامیلی و خانوادگی را دوست ندارد. این افراد دوستان محدودی دارند و از همان دوستان محدود هم ترجیحا با تلفن احوال پرسی کرده و میلی به رفت و آمد با آنان ندارند بنابراین اگر شما دارای روابط اجتماعی زیاد و خواستار یک زندگی با روابط گسترده فامیلی و دوستانه هستید با هیچ معجزهای نمیتوانید در کنار فرد خسیس دوام بیاورید. به فرض محال کسی مهمان خانه تان شود از همان لحظه که بخواهید میوه بخرید تا آنجا که برنج پیمانه کنید اعصاب خردیها آغاز میشود و تا لحظه رفتن شان و غر زدن از حیف شدن باقیمانده غذاها ادامه دارد.
آموزش ممنوع
فرد خسیس هیچ نوع سرمایه گذاری مالی با زمان بازده طولانی را نمیتواند بپذیرد بنابراین اگر فرد پدر خانواده باشد، به طور مثال با صرف هزینه برای دانشگاههای غیردولتی آن هم به مدت چهار سال از اساس مخالف است. یکی از مهمترین مشکلات در زمان زندگی مشترک با این افراد، مربوط به فرزندان آنهاست، چون این روزها کسب هر آموزش و مهارتی به هزینه نیاز دارد و این هزینه همان چیزی است که اوقات فرد خسیس را تلخ کرده و باعث درگیریهای فرساینده بین او و فرزندانش میشود. پس در مورد ازدواج با مرد خسیس آینده نگر باشید.
خرید با اعمال شاقه
اگر بخواهید با فرد خسیس راهی خرید شوید باید باید توانایی گذر از هفت خوان رستم را داشته باشید. اولین مرحله سختی که پیش رو دارید قانع کردن فرد موردنظر به لزوم این خرید است که دیگر بستگی به هنر خودتان دارد که چطور بتوانید از خریدتان دفاع کنید و پشت این اقدام چقدر منطق نهفته باشد؟! مرحله بعد هم این است که از کجا خرید کنید که به اندازه کافی ارزان باشد. او حتی از نگاه کردن به پاساژهای شیک و دیدن ویترینهای شان میترسد، اما از همه اینها سختتر خوان آخر است یعنی همان خوان بی سروته چانه زنی.
در این خوان که اغلب خیلی هم طول میکشد و اعصاب بسیار قوی برای تحملش نیاز هست، همسر محترم دقایق طولانی به بحث با فروشنده درباره کیفیت جنس مورد نظر و تمام جوانب دیده و نادیده اش میپردازد. روی پایین آوردن قیمت تمام تلاش و همتش را میگذارد و در نهایت هم اصلا بعید نیست شما را دست خالی از مغازه برگرداند؛ بنابراین اگر از آن دسته افرادی هستید که به خرید به عنوان یک لذت بی رقیب نگاه میکنند، فکرش را هم نکنید که با شخصی که حتی دارای رگههای خساست است، ازدواج کنید.
اعتراف بدون مشکل؟
گفتوگو درباره مسائل مالی با فرد خسیس اغلب یک چالش بینتیجه است. اگر بخواهید با این افراد درباره توقعات مالی تان حرف بزنید علائم استرس در آنها پدیدار میشود و چه بسا معمولیترین گفت: وگوهای تان درباره موضوعات مالی به دعوا و جاروجنجال بکشد. خلاصه بازجوهای خبره هم نمیتوانند از این افراد در مورد توان مالی شان حرف راست را بیرون بکشند. البته یک دلیل واضح برای این طفره رفتن ها، ترس از نقشهای است که ممکن است بخواهید برای پول هایش بکشید. تعطیلی بهداشت و درمان یکی از معضلات زندگی با فرد خسیس عدم تمایل به هزینه کردن در بخش سلامت و درمان است. این افراد علاوه براینکه حاضر نیستند برای سرووضع ظاهری خود و همسرشان هزینه کنند، برای سلامت و درمان هم به سختی هزینه میکنند. بسیاری از این افراد مراجعه به دندانپزشک، مشاور و روانشناس را ولخرجی میدانند. استفاده از داروهای تقویتی از نظر فرد خسیس توجیه منطقی ندارد و اگر بخواهید به این دلیل از آنها پول بگیرید، باز هم با وضعیت بغرنجی مواجه خواهید شد.
ناخن خشکی در احساسات؟
فرد خسیس درصورتی که وسواسی هم باشد، اصولا آدمی خشک و بی انعطاف است، به زمان اهمیت میدهد و بسیار مقرراتی است. معمولا اگر هدف تان از ازدواج تجربه روابط گرم عاطفی است، باید از ازدواج با فرد خسیس صرفنظر کنید. کسی که تمام حواس و حساسیت هایش روی مسائل مالی متمرکز شده و در این مورد به خودش و شما سخت میگیرد، نمیتواند روابط عاطفی گرمی داشته باشد، ضمن اینکه پیش آمدن دلخوریهای مداوم در زندگی با این افراد، ردخور ندارد.
پول شمردن و حساب و کتاب کردن از معدود تفریحات افراد خسیس است. آنها از این کار لذت میبرند همان طور که وسواسیها هم به شمارش علاقه مندند و این کار را به تناوب تکرار میکنند.
وقتی بخواهید از میزان درآمد نامزدتان پرس وجو کنید، او هیچ رغبتی به جواب دادن نشان نمیدهد، لحن صدایش آرام شده و دست و پایش شل میشود.
افراد خسیس همان طور که در بذل و بخشش پولهای شان به قول معروف ناخن خشکند، در زمینه ابراز احساسات هم دست و دلباز نبوده و در محبت کردن هم صرفه جویی میکنند. اگر دیدید نامزدتان زیادی حساب و کتاب میکند و وقت زیادی را به این کار اختصاص میدهد، میتوانید با حساسیت بیشتری رفتار هایش را درمورد مسائل مالی دنبال کنید، چون شاید خسیس باشد.
سخن پایانی
از مجموع آنچه گفته شد چنین برمی آید که زندگی با فرد خسیس زندگی شاد و آرامی نیست. شاید بتوان گفت: افراد خسیس نزدیکترین روحیه را به افراد وسواسی دارند و از این لحاظ همراهیشان در طول زندگی مشترک نیاز به صبر و انعطاف زیادی دارد. با همه اینها اگر به هر دلیلی در دوران نامزدی به خست همسرتان پی بردید، اما باز هم به ازدواج با او مصر بودید، میتوانید با کمک گرفتن از روانشناسان و دفاتر مشاوره این وجه شخصیتی همسرتان را تا حدودی تعدیل کنید، اما همان طور که گفتیم باید بدانید خساست درمان قطعی ندارد.
همه چیز درباره صافی کف پا+ ورزشهای مخصوص برای درمان
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
من از عدالت الهی و آتش جهنم میترسم.
شاید کمی به هم رحم کنیم و انصاف داشته باشیم
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
------------------------------------------
یک فیزیوتراپیست گفت: عوامل زیادی مانند ژنتیک، افزایش وزن و دیابت باعث از بین رفتن قوس کف پا و عارضه صافی کف پا میشود.
پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست ، درباره علل صافی کف پا و راههای درمان آن اظهار کرد: صافی کف پا یکی از عوارض شایع در مشکلات پا در بین افراد است؛ پا دارای قوسهای طولی و عرضی است که مانند کمک فنر در پا و بدن عمل میکنند؛ در واقع این قوسها نیروهایی که از زمین به بدن وارد میشوند را جذب میکنند و باعث میشوند این شوک و نیروها، ضربهای به ساختارهای بالایی پا مثل لگن، کمر و زانو وارد نکنند.
وی ادامه داد: زمانی که این قوسها در کف پا کاهش پیدا میکنند در واقع خاصیت فنری از بین میرود که در نتیجه آن هنگام راه رفتن، دویدن یا ورزش کردن ضرباتی از سمت زمین به پا وارد میشود که ممکن است مخرب باشد. این ضربات در مواقعی باعث تخریب غضروف مفاصل و سایر ساختارهای مفصلی میشود که طبیعتا ابتلا به آرتروز را به همراه دارد.
شایعترین عامل صافی کف پا
پارسانژاد درباره دلایل کاهشقوسهای کف پا در افراد مختلف بیان کرد: یکی از شایع ترین دلایل ابتلا افراد به صافی کف پا، عوامل ژنتیکی است؛ ممکن است شخصی به صورت وراثتی صافی کف پا داشته باشد و نسل و فرزندان او هم با این مشکل رو با رو باشند؛ ابتلا به صافی کف پا میتواند اکتسابی باشد؛ ممکن افزایش وزن، کوتاهی عضلات پشت ساق و کوتاهی تاندون آشیل، بیماریهای التهابی مثل رماتیسم مفصلی و دیابت هم باعث کم شدن قوس کف پا میشود.
این فیزیوتراپیست افزود: از دیگر عوامل موثر بر کاهش قوس کف پا ضربهها و آسیبهایی است که در ورزش یا حادثه به فرد وارد میشود و شکستگی یا در رفتگی بعضی مفاصل کف پا را به همراه دارد، استفاده از کفش نامناسب تنگ که قوسهای کف پا را پوشش ندهد باعث ایجاد این اختلال میشود؛ راه رفتن پا برهنه به خصوص روی سنگ هم بر صاف شدن کف پا اثر دارد.
مهمترین دلیل صافی کف پا در بانوان
وی درباره عارضه صافی کف پا در خانمها گفت: ممکن است خانمها در دورههایی با تغییرات هورمونی به شلی رباطها دچار شوند که در برخی موارد صافی کف پا را به وجود میآورد.
پارسانژاد تشریح کرد: اگر مشکل افرادی که به صافی کف پا مادرزادی مبتلا هستند تا بعد از ۶ سال باقی بماند؛ تنها راه بر طرف کردن اختلال جراحی و آزاد کردن تاندونها و دیگر جراحیهای اصلاح کننده است؛ توجه داشته باشید در افرادی که به دلایل ژنتیکی با این مشکل رو به رو هستند علی رغم این که نمیتوانیم تغییر زیادی ایجاد کنیم؛ استفاده از کفیها و کفشهای طبی از بروز آسیب، به ساختارهای بالاتر بدن پیشگیری میکند.
این فیزیوتراپیست ادامه داد: کفش طبی و کفیهای طبی در بهبود عارضه صافی کف پا در افرادی که با دلایل اکتسابی به این مشکل مبتلا میشوند و این اختلال در آنها به مرور ایجاد شده است نقش پررنگی دارند؛ علاوه بر این درمانهای فیزیوتراپی که به کشش عضلات پشت ساق، کشش غلاف کف پایی و متحرک ساختن استخوانهای کف پا و مچ پا منجر میشود، ممکن است کمک کننده باشد و فشار را از روی پا بردارد.
وی درباره مشکلات ناشی از صافی کف پا تصریح کرد: طبیعتا با کم شدن قوس کف پا، پا به سمت خارج چرخش پیدا میکند؛ این چرخش باعث میشود قوزکهای داخلی به سمت داخل بروند و ناهنجاری زانو ضربدری درفرد ایجاد شود؛ همچنین ممکن است این افراد با کمر درد رو به رو شوند، چه بسا بسیاری از کمر دردها با استفاده از کفیهای طبی و حمایت قوس کف پا بهبود پیدا میکنند.
پارسانژاد تصریح کرد: علاوه انجام تکنیکهای دستی، مجموعهای از تمرینها در فیزیوتراپی وجود دارد که به درمان کف پای صاف کمک میکند؛ پیشنهاد میکنیم روی صندلی بنشینید و توپ تنسی را زیر پا بغلتانید، حرکت دادن جلو و عقب این توپ به مرور باعث میشود در قوسهای ناحیه کف پایی و غلاف کف پایی قوس ایجاد شود؛ یا به عنوان تمرین دوم میتوانید از یک یک وردنه یا بطری استفاده کنید.
این فیزیوتراپست افزود: شما باید در حالت نشسته روی صندلی، حولهای روی زمین پهن کنید و کف پا را روی حوله قرار دهید ؛ سعی کنید با انگشتان پا این حوله را زیر پا جمع کنید و در انتها پیشنهاد میکنیم با پنجه پا روی لبه پلهای بایستید و وزنتان را روی پاشنه بفرستید به طوری که با فشار وزن، پاها از لبه پله پایینتر بیاد و عضلات پشت پا کشیده شود؛ همین کشش را میتوانید با یک ملحفه یا تسمه که به پنجه پا قلاب شده است ایجاد کنید.