علمی-آموزشی-ریاضیات
این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
علمی-آموزشی-ریاضیات
این وبلاگ مطالب علمی-آموزشی-ریاضیات متوسطه اول و دوم و ریاضی دانشگاه را شامل می شود
بیماری قلبی بیخ گوش مردان جوان ایرانی/ ۷ عاملی که بیماریهای قلبی را به جانتان میاندازد
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
--------------------------------------------------
ترکان گفت: سبک زندگی شهری و کمتحرکی سبب کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی به ویژه در میان مردان جوان شده است.
وی افزود: سبک زندگی شهری و کمتحرکی سبب کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی به ویژه در میان مردان جوان شده است، بنابر این پیشگیری از این مسئله امری ضروری به شمار میرود.
دبیر علمی کنگره توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی ادامه داد: بعد از تصادفات بیماریهای قلبی عروقی دومین عامل مرگ ایرانیها به شمار میرود که این مسئله حکایت از توجه سیاستهای بهداشتی و سلامتی فرد به پیشگیری اولیه از این بیماریها از طریق کنترل ریزفاکتورها یا عوامل خطر است.
هفت عامل خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی
ترکان اضافه وزن، چاقی، تنش عصبی، استرس، دیابت، فشارخون و چربی بالا همچنین استعمال دخانیات را عوامل خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی برشمرد و عنوان کرد: اطلاعرسانی به موقع در این زمینه میتواند جهت پیشگیری از ابتلا بسیار مؤثر باشد.
وی بیان کرد: در صورتی که بیماری دچار مشکل قلبی، عروقی شد پس از آن باید پیشگیری ثانویه را بر روی آن لحاظ کنیم تا از بازگشت مجدد بیماری خودداری شود و این مسئله از طریق توجه به برنامه توانبخشی قلبی، عروقی و کنترل عوامل خطر و تقویت سیستم خونرسانی به قلب محقق میشود.
دبیر انجمن علمی توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی گفت: در کنگره توانبخشی قلبی، عروقی پیشگیری اولیه و ثانویه مدنظر قرار داشته و این برنامه با همکاری انجمن توانبخشی قلب، پزشکان قلب و عروق، جراحان قلب، پرستاران بخش قلب و فیزیوتراپیستها برگزار میشود و جدیدترین مباحث علمی در حوزه پیشگیریهای اولیه و ثانویه از بیماریهای قلب و عروق مورد بحث و گفتوگو قرار خواهد گرفت.
بیماری قلبی بیخ گوش مردان جوان ایرانی/ ۷ عاملی که بیماریهای قلبی را به جانتان میاندازد
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
--------------------------------------------------
ترکان گفت: سبک زندگی شهری و کمتحرکی سبب کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی به ویژه در میان مردان جوان شده است.
وی افزود: سبک زندگی شهری و کمتحرکی سبب کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی به ویژه در میان مردان جوان شده است، بنابر این پیشگیری از این مسئله امری ضروری به شمار میرود.
دبیر علمی کنگره توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی ادامه داد: بعد از تصادفات بیماریهای قلبی عروقی دومین عامل مرگ ایرانیها به شمار میرود که این مسئله حکایت از توجه سیاستهای بهداشتی و سلامتی فرد به پیشگیری اولیه از این بیماریها از طریق کنترل ریزفاکتورها یا عوامل خطر است.
هفت عامل خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی
ترکان اضافه وزن، چاقی، تنش عصبی، استرس، دیابت، فشارخون و چربی بالا همچنین استعمال دخانیات را عوامل خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی برشمرد و عنوان کرد: اطلاعرسانی به موقع در این زمینه میتواند جهت پیشگیری از ابتلا بسیار مؤثر باشد.
وی بیان کرد: در صورتی که بیماری دچار مشکل قلبی، عروقی شد پس از آن باید پیشگیری ثانویه را بر روی آن لحاظ کنیم تا از بازگشت مجدد بیماری خودداری شود و این مسئله از طریق توجه به برنامه توانبخشی قلبی، عروقی و کنترل عوامل خطر و تقویت سیستم خونرسانی به قلب محقق میشود.
دبیر انجمن علمی توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی گفت: در کنگره توانبخشی قلبی، عروقی پیشگیری اولیه و ثانویه مدنظر قرار داشته و این برنامه با همکاری انجمن توانبخشی قلب، پزشکان قلب و عروق، جراحان قلب، پرستاران بخش قلب و فیزیوتراپیستها برگزار میشود و جدیدترین مباحث علمی در حوزه پیشگیریهای اولیه و ثانویه از بیماریهای قلب و عروق مورد بحث و گفتوگو قرار خواهد گرفت.
دلیل سرفههای خشک و شدید + راهکارهای درمانی
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یادتان باشد روزی باید به کارهایی که انجام داده ایم جواب دهیم!؟
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------
یک متخصص طب سنتی گفت: سرفه خشک ممکن است بر اثر مصرف سیگار، گرد و غبار، آلودگی و یا سوزش دستگاه تنفسی رخ دهد.
سارا رضایی متخصص طب سنتی اظهار کرد: سرفه خشک اغلب به علت عفونت مجرای هوایی فوقانی با ویروسها ایجاد میشود؛ گاهی اوقات سرفه خشک به دنبال سرفه خفیف سرماخوردگی اتفاق میافتد و در برخی موارد به علت سوزش رخ داده بر اثر مصرف سیگار، گرد و غبار و آلودگی و سوزش دستگاه تنفسی رخ میدهد.
رضایی بیان کرد: بهطور معمولا علت سرفههای طولانی و مزمن را باید در بیماریهایی مانند آسم و آلرژی، رفلاکس معده، برونشیت مزمن و بیماریهای انسدادی مزمن ریه جستجو کرد، اما در افراد عصبی استرس یا هیجان، اضطراب و افسردگی ممکن است به سرفههای خشک منجر شود، البته سرفه این بیماران هنگام خواب از بین میرود و بیشتر تحت تاثیر فضای نامساعد محیطی رخ میدهد.
نشانههای سرفه خشک
وی احساس تنگی در راههای هوایی را از نشانههای سرفه خشک دانست و گفت: عدم وجود مخاط همراه با سرفه و عدم خس خس قفسه سینه و یا تراکم از دیگر نشانههای سرفه خشک است؛ علت سرفه خشک به عوامل محیطی مانند شرایط درون ریهها، شرایط عبور هوا از ریهها به خارج، شرایط درون حفره قفسه سینه، ریه و علل گوارش بستگی دارد و در این بین مواد شیمیایی و مصرف سیگار از رایجترین علل سرفه مزمن است.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: از دیگر عوامل تحریک کننده سرفه باید به مواردی مانند گرد و غبار، حیوانات خانگی، مواد معدنی، مواد شیمیایی، صنعتی و آلودگی، دود و رطوبت پایین؛ عفونت مزمن سینوسی، سرفههای مزمن پس از زایمان، بیماریهای گوش خارجی، عفونتهای گلو و استفاده از داروهای مهارکننده ACE برای فشار خون بالا اشاره کرد.
بخور نعناع؛ درمان گیاهی سرفه خشک
رضایی استفاده از چای نعناع را یکی از راههای درمان سرفه خشک دانست و گفت: نوشیدن چای نعناع و بخور نعناع، از شدت سرفه میکاهد؛ برای تهیه بخور نعناع، برای هر ۱۵۰ میلی لیتر آب گرم سه یا پنج قطره روغن نعناع اضافه کنید؛ حوله را روی سر خود کشیده و نفسهای عمیق بکشید، این بخور را یک بار در روز انجام دهید.
وی یادآوری کرد: آب را جوشانده و در یک کاسه عایق حرارت با اندازه متوسط بریزید، اجازه دهید پس از ۳۰ تا ۶۰ ثانیه سرد شود سپس روغنهای معطر را به آن اضافه کنید؛ حولهای روی سرتان بگذارید، روی کاسه خم شده و نفسهای عمیق بکشید، این عمل را ۲ تا سه بار در روز و هر بار به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه انجام دهید.
سرفه نوعی واکنش سیستم دفاعی بدن است که به منظور دفع ترشحات اضافی در هنگام بیماری ایجاد می شود. درمان سرفه به روش های مختلف انجام می شود در صورت ادامه آن و عدم درمان سرفه سردرد و تهوع شروع شده و بیماری عود می کند.
به منظور «درمان سرفه» ابتدا باید علت ایجاد سرفه را شناخت. سرفه گاهاً ارادی یا بر اثر برخی بیماری ها ایجاد می شود. بدن به منظور دفع ترشحات مخاط از ریه و مجاری تنفسی و باز کردن مسیر تنفس، از سرفه استفاده می کند. اگر طول روز سرفه به تعداد زیاد صورت گیرد باید آن را جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد؛ درمان سرفه به روش های خانگی و طبی انجام می شود با ما همراه باشید.
علل ایجاد سرفه
هنگامی که جسمی خارجی از طریق استنشاق وارد مجاری تنفسی می شود مکانیزم دفاعی بدن سرفه را شروع می کند تا بر اثر انقباض عضلانی مسیر تنفس تخلیه شود. علت های زیادی برای شروع سرفه وجود دارد که در زیر به برخی از علل مهم آن اشاره می کنیم:
- قرار گرفتن در معرض دود سیگار، گرد و غبار و غیره
- ترشحات اضافی مجاری هوایی، ریه و غیره
- قرار گرفتن در مقابل مواد شیمیایی که سبب تحریک ریه شده و التهاب مجاری را به دنبال دارد
- ابتلا به برخی بیماری ها مانند سیاه سرفه، آسم، آبسه های ریوی، پنومونی و بیماری های قلبی
- مصرف داروهای مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین در بیماران قلبی
انواع سرفه
سرفه به طور کلی به دو صورت دیده می شود:
- سرفه خشک که هیچ گونه ترشح خاصی ندارد
- سرفه خلط دار که همراه با ترشحاتی است
روش های درمان سرفه
سرفه نوعی واکنش دفاعی است که در صورت استمرار آن باید نسبت به درمان اقدام کرد؛ راه های مختلفی برای درمان سرفه وجود دارد که درمان های خانگی شامل گیاه درمانی، و درمان های پزشکی شامل دارو درمانی است؛ با ما همراه باشید تا بهترین روش درمان را بررسی کنیم.
درمان های دارویی و پزشکی
به منظور درمان سرفه یک سری داروهای شیمیایی وجود دارد که بیشتر به منظور بی حس کردن و تسکین مجاری تنفسی استفاده می شوند. این داروها شامل:
- داروهای خلط آور: این داروها با افزایش حجم خلط و رقیق نمودن موکوس، ترشحات گلو را به بیرون هدایت می کنند. خلط آورها با نام اکسپکتورانت و یا گایا فنزین در داروخانه ها توزیع می شوند.
- داروهای بی حس کننده: انواع قرص های حاوی لیدوکایین و بنزوکایین با بی حسی موضعی باعث تسکین گلو می شوند. شربت های آنتی هیستامین و دیفین هیدرامین از جمله این داروهاست.
- داروهای مهار کننده: برای درمان سرفه شدید، داروهایی مانند دکسترومتورفان استفاده می شود که با کنترل سیستم عصبی منجر به کاهش تعداد سرفه می شود.
- داروهای آنتی هیستامین: درمان سرفه با کاهش ترشحات و یا خشک شدن آن انجام می شود. آنتی هیستامین ها با خشک کردن ترشحات منجر به کاهش خلط و باز شدن مجرای تنفسی می شوند.
درمان های خانگی و گیاهی برای رفع سرفه
اغلب خانواده های ایرانی با روش های سنتی نسبت به درمان بیماری خود اقدام می کنند؛ طب گیاهی یکی از بهترین روش های درمان سرفه است. بر طبق آمارهای گرفته شده روش های زیر بیشترین تاثیر را در بهبود روند سرفه در بیمار داشته اند که به برخی از آنها اشاره می کنیم:
عسل
یکی از موثرترین مواد غذایی در درمان سرفه عسل طبیعی است؛ عسل با تسکین دادن گلوی تحریک شده و صاف کردن غشای مخاطی سرفه را کاهش می دهد. عسل را می توان با موادی مانند فلفل، لیمو، شیر و دارچین ترکیب نموده و میل کنید.
پروبیوتیک ها
غذاها و نوشیدنی های حاوی پروبیوتیک ها با دارا بودن میکروارگانیسم های خاصی در سلامتی و افزایش ایمنی و کاهش سرماخوردگی و سرفه ناشی از آن نقش مهمی دارند.
بخور آب گرم
استفاده از بخور آب فایده های زیادی دارد و با رفع گرفتگی بینی، مرطوب شده مجراهای تنفسی منجر به درمان سرفه می شود.
دم نوش های طبیعی
زنجبیل، پیازچه و عسل را به مدت 15 دقیقه بجوشانید و چندین بار در طول روز از آن میل کنید. این ترکیب در کاهش سرفه شدید موثر است.
دم نوش عناب و زنجبیل، جوشاندن چوب دارچین نیز بسیار مفید است.
ترکیب نعنا و ثعلب نیز می تواند برای درمان سرفه مفید واقع شود. برگ های نعنا با مرطوب کردن گلو و شکستن موکوس خاصیت شفابخشی دارد. هم چنین شما می توانید نعنا را به صورت چای و یا بخور استفاده نمایید و از اثرات مفید آن بهره مند شوید.
برگ آووکادو
این گیاه برای درمان بیماری دستگاه تنفسی مفید است. مطالعات نشان می دهد برگ های آن منجر به کاهش سرفه و عفونت های سینوزیتی می شود. این گیاه حاوی ماده فلاونوئید است که با مرطول نگه داشتن گلو سرفه را کاهش می دهد و از التهاب گلو می کاهد.
گل ختمی
این گیاه با خاصیت ضد التهابی و ضد سرفه نوشیدنی مفیدی برای درمان و بهبود بیماری است. گل ختمی را می توان جوشانیده و به صورت چای مصرف نمود. ترکیب موسیلاژی و نرم کننده این گیاه در بهبود سرفه خشک موثر است.
آویشن
یکی دیگر از روش های درمان سرفه خشک و شدید دم کردن آویشن و نوشیدن دم نوش آن است.
آناناس
یافته های علم پزشکی حاکی از آن است که آنزیم بروملین موجود در ریشه و میوه آناناس در درمان موثر است. اغلب این میوه های موثر در درمان، با کاهش مخاط گلو و روان شدن آن به بهبود کمک می کنند.
پیشگیری بهتر از درمان!
بله درست شنیدید دستگاه ایمنی خود را تقویت کنید تا دچار سرماخوردگی و افت ایمنی و به طبع آن سرفه نشوید. سرفه یکی از بیماری هایی است که اغلب در فصل زمستان و یا در ایام بهار به دلیل حساسیت با آن مواجه می شویم. به منظور بهبود و درمان سرفه ابتدا بهتر است نوع خشک و مخاط دار و علت آن شناسایی شده سپس به درمان آن مبادرت ورزید.
قانون طلایی برای «نه گفتن» به کودکان
حافظ-بر او درود
غلام همت آن نازنینم
که کار خیر بی روی و ریا کرد
من از بیگانگان دیگر ننالم
که با من هر چه کرد آن آشنا کرد
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------
حل نمونه سوال کلیه دروس ریاضی متوسطه اول و دوم------ریاضی عمومی 1و2 -معادلات دیفرانسیل-ریاضی مهندسی کلیه رشته های دانشگاهی--------عضویت در گروه درسی ریاضی پیام رسان ها
جهت ارتباط
www.babakmath2016@yahoo.com
-----------------------------------------
یک متخصص اطفال گفت: قوانین را برای کودک از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید، فرزندتان باید یاد بگیرد که هیچ چیز نمیتواند این نه را عوض کند.
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: بسیاری از والدین با کودکان خود به نحوی برخورد میکنند که اثرات منفی در آینده دیده خواهد شد؛ برای نه گفتن اینکه به کودک قوانینی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوان محکمتر در این راه قدم برداشت.
برای نه گفتن به کودک حواس او را پرت کنید
این متخصص اطفال بیان کرد: وقتی کودک در حال انجام کاری اشتباه است، به او بگویید «بیا یک کار جدید کنیم» یا بگویید «بیا ببین دارم چه کار میکنم!»؛ تنها وقتی کودک در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد، برای نگه گفتن به کودک از افعال مثبت استفاده کنید؛ مثلاً به جای اینکه بگویید «با دست خیس کتاب را ورق نزن»، بگویید «دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن».
محتشمی ادامه داد: بهجای اعلام محدودیتهای کودک، با عمل خود آن را نشان دهید؛ مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کمد برای پیدا کردن لباس است، به جای اینکه بگویید «کمد را بههم نریز» بگویید «بعد از کارت کمد را مرتب کن». به فرزندتان حق انتخاب بدهید؛ به جای آنکه بگویید «نه امروز پارک نمیرویم» بگویید «به جای پارک رفتن میتوانیم برویم دوچرخه سواری یا استخر، خودت یکی را انتخاب کن».
وی افزود: قوانین را برای کودک از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید، حرف خود را عوض نکنید؛ فرزندتان باید یاد بگیرد که نه، به معنی نه است و هیچ چیز نمیتواند این نه را عوض کند.
چگونه کودک را تشویق کنیم که به حرفمان گوش کند؟
این متخصص اطفال با اشاره به اینکه برای تشویق کودک راههایی متعدد وجود دارد، گفت: تشویق باید متناسب با سن و سطح تواناییهای کودک صورت گیرد، مثلاً زمانی که به یک کودک کم سن میگویید میبینم که کفشهایت را درست پوشیدی، این برای کودک تشویق تلقی میشود، اما برای یک بچه نوجوان این حرف یک توهین پنداشته میشود.
محتشمی ادامه داد: تشویق کودک نباید به گونهای باشد که شکستهای گذشته را به او یادآوری کند؛ "فکر نمیکردم در ریاضی نمره خوبی بگیری، ولی گرفتی! "، شور و شوق فراوان از طرف والدین میتواند مانعی برای کودک محسوب شود، گاهی اوقات شور و شوق بیش از حد والدین فشاری زیاد به کودک میآورد.