------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------

جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
برای به خاطر سپردن درسها کافیست روشهای ساده، اما موثری همچون تصور تدریس مطالب به فرد دیگر را مورد توجه قرار دهید.
در میان اخبار آموزشی، امروز به بررسی چند راهکار ساده برای به خاطر سپردن درسها بپردازیم.
یکی از راهکارهای مفید برای به حافظه سپردن درسهایی خواندهاید تکرار کردن آنها با صدای بلند است؛ در این روش، بعد از خواندن جزوه یا کتاب مورد نظر و دریافت مطلب ومفهوم آن، فردی را جلوی خود تصور کنید که قرار است به او درس بدهید و با خود شروع به گفتن همان مطالب کنید.
با انجام این کار خودتان مطالب را تکرار کرده و هم زمان آنها را می شنوید که این عمل باعث مسلط شدن شما روی مطلب مورد نظر و یاد آوری هر چه بهتر آن می شود.

استفاده از فلش کارت یکی از راهکارهای مناسب برای به خطر سپردن جزئیات است؛ این روش به حفظ هرچه بیشتر مطالب کمک چشمگیری میکند و یکی از بهترین روشهای درس خواندن محسوب می شود.
کافی است روی کاغذهای کوچکی نکات مهم و اصلی، کلمات کلیدی، فرمول ها و غیره را یادداشت کنید؛ در هر محیطی که هستید میتوانید از فلش کارت ها استفاده کرده و مطالب مهم را مرور کنید.

داشتن زنگ تفریح بسیار مهم است اما باید در مورد این یکی حواستان را جمع کنید در غیر این صورت در نهایت زمان زیادی را صرف درس خواندن نکردهاید؛ در واقع در نظر گرفتن یک استراحت ۵ دقیقهای بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه، برای حافظه شما بسیار خوب است.
این کار همچنین به شما اطمینان میدهد که شما قادر هستید تمرکز کنید و همچنان برای مدت زمان طولانیتری درس بخوانید.

درس خواندن به صورت گروهی انگیزه شما برای درس خواندن را بیشتر میکند و تاثیر مهمی در رفع اشکالات دارد؛ درس خواندن گروهی باعث میشود شما چیزیهایی را که نمیدانید از دوستانتان یاد بگیرید و آنچه را خودتان بلد هستید به دیگران یاد بدهید.
به عبارتی دیگر شما با کمک همکدیگر بر مشکلات و حجم زیاد درس مورد نظر غالب میشوید؛ این راه برای افرادی که موقع درس خواندن احساس تنهایی میکنند یا مطالب را فراموش میکنند، بهترین روش درس خواندن است.

------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------

جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
، مرگ سنتی همگانی و از قوانین فراگیر جهان هستی است که طی آن روح آدمی از بدن جدا و وارد عالم برزخ (عالمی میان دنیای مادی و فرا مادی) میشود. روح آدمی در آنجا به زندگی ابدی خود پس از مرگ تا روز قیامت ادامه میدهد.
روح انسان پس از مرگ هوشیار است و بر حوادث درک دارد؛ مرسوم است که آدمی تا زمانی که زنده است خواب و پس از مرگ بیدار و هوشیار میشود؛ برخی از واقعیتها در زمان حیات بر انسان پوشیده است و لحظه مرگ آشکار میشود. در لحظه مرگ رابطه انسان با اطرافیان و اطرافیانش با او قطع میشود و نمیتواند حالات و مواردی را که میبیند، برای اطرافیانش توضیح دهد.

هنگام مرگ برخی از چیزهایی که آدمی قادر به دیدن آن نبوده مانند شیطان و فرشتگان در برابر دیدگانش ظاهر میشوند. انسان با مشاهده ملک الموت و دنیای ناآشنای اطرافش، متوجه پایان زندگی دنیایی خود می شود. نیکوکاران، فرشتگان قبض روح را به شکل زیبا و همراه با بشارت، سلام و تحیت مشاهده میکنند و کافران و ستمکاران، فرشتگان را بیم دهنده و با چهرههای ترسناک میبینند. هر انسانی پس از مرگ، فرشتگان ثبت اعمال را میبیند و بلافاصله از وضع خود، بهشتی و اهل سعادت یا جهنمی و اهل عذاب بودن خود آگاه میشود. در اولین مراحل انتقال یا مرگ و زندگی در برزخ، روح آدمی فرشتگان مامور رزق و روزی را مشاهده میکند.

بر اساس برخی روایات، هنگام مرگ شیطان با فرزندان و یاران خود بر بالین انسان حاضر میشوند تا او را وسوسه کنند و در دینش به شک اندازند و او را به کفر بکشانند اما اگر فرد از مومنان حقیقی باشد، شیطان نمیتواند بر او غالب شود و دین و ایمانش را بگیرد. (من لا یحضره الفقیه، جلد ۱ , صفحه ۱۳۳)

هنگام مرگ همه انسانها صالح، پیامبر (ص) و ائمه اطهار (ع) با ظاهری آراسته و مثال نزدنی بر روح فرد حاضر میشوند؛ اگر از مومنان باشد هنگام دیدار با این بزرگان علاقه پیدا میکند و عشق میورزد و اگر از مومنان نباشد، هنگام مشاهده آنها را از دشمنان خود میداند و به دیدارشان علاقه ندارد. (بحار الأنوار، ج ۸۲، ص ۱۷۴، ح ۸)

بر اساس روایتی از امام علی (ع) مال و اولاد و اعمال برای فرد مرده مجسم میشود؛ هنگامی که انسان متوجه مال خود میشود، میگوید: ای مال! به خدا سوگند من بر جمع تو حریص و بر انفاق تو بخیل بودم. شب و روز خود را برای به دست آوردن تو صرف کردم و چیزی از تو را از خود جدا نمیکردم، پس چه سود و بهرهای از تو به من میرسد؟ مال پاسخ می دهد: کفن خود را از من بگیر؛ استفاده تو از من کفنی بیش نیست.
هنگامی به فرزندان خود می رسد، میگوید: به خدا سوگند! من برای شما مهربان و حامی و نگهدارنده بودم، پس در این حال چه نفع و فایدهای از شما به من میرسد؟ فرزندان میگویند: ما تو را به قبر و گودالی که آرامگاه توست، میرسانیم و در آن پنهان میسازیم.

روح فرد مرده وقتی متوجه اعمال خود میشود، میگوید: به خدا سوگند! من نسبت به انجام شما میل و رغبت نداشتم و بر من گران و سنگین بودید. چه نفع و فایدهای از تو به من میرسد؟ عمل فرد اینجا میگوید: من قرین و همنشین تو هستم؛ در قبر و روز رستاخیزت تا زمانی که من و تو بر پروردگارت عرضه شویم. (وسائلالشیعه، شیخ حرّ عاملی، ج ۱۶، ص ۱۰۵)

مومنان پس از مرگ، بهشت و درجات والای آن را میبینند و به دلیل جدا شدن از خانواده و نزدیکان خود حسرت و اندوه فراوانی دارند. ملک الموت به آنها بهشت را نشان میدهد و می گوید: اینجا منزل شماست و نعمت پایدار، اموال، خانواده و خویشاوندانت در اینجا هستند. هر کدام از خویشاوندان و خانواده ات صالح باشند، در اینجا با شما خواهند بود. آیا راضی هستی به جای مال و ملک دنیا، این نعمتها را دریابی؟
فرد مومن در پاسخ میگوید: به خدا قسم مشتاقم و حاضرم.
در آیات قرآن کلمه موت ۱۶۵ مرتبه، قتل ۱۵۰ مرتبه، هلک ۶۸ مرتبه، وفی ۱۴ مرتبه آورده شده است و این امر اهمیت مرگ را نشان میدهد. بر اساس احادیث و روایات دوری از گناه، وابسته نبودن به دنیا و شهوتها، انفاق مال و نیکی به والدین از سختیهای مرگ میکاهند.
------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------

جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
یک روانشناس گفت: موضوع تحقیر همسران، مسئلهای عمیق و ریشه دار در روابط زوجین است که پیامدهای جبران ناپذیری را به همراه دارد.

حسن اکبرزاده روانشناس و مشاور درباره آسیبهای تحقیر کردن همسر بر زندگی زناشویی اظهار کرد: تحقیر نوعی واکنش است که توانمندیهای طرف مقابل را کم اهمیت جلوه میدهد.
او افزود: تحقیر همسران توسط یکدیگر، ریشه در ملاکها، معیارها و نحوه انتخاب آنها دارد.
این روانشناس بیان کرد: موضوع تحقیر کردن، یک مسئله عمیق و ریشه دار در روابط زوجین است که پیامدهای جبران ناپذیری را در تمام دوران زندگی به همراه دارد و به غیر از زوجین، همه اعضای خانواده را درگیر این موضوع میکند.
او تضعیف اعتماد به نفس همسر را یکی از پیامدهای ناشی از تحقیر زوجین دانست، گفت: از دیگر پیامدها تحقیر همسران میتوان به سردی در روابط زوجین، مشکل در برقراری و ادامه ارتباط بین فردی، افسردگی، کم شدن صمیمیت در روابط خانوادگی، خود مقایسهگری منفی، درگیری با افکار و احساسات و رفتارهای منفی و افت انگیزه و علاقه برای ادامه زندگی اشاره کرد.
اکبرزاده ادامه داد: نداشتن برنامهریزی مناسب برای امور، حساس نبودن به سلامت روانی و جسمانی خود و اعضای خانواده، سعی در بکارگیری رفتارهای اجتنابی، عدم احساس تعلقخاطر در رابطه، کم شدن احساس ارزشمندی، احساس قربانی شدن، تضعیف مسئولیت پذیری، نادیدهگرفتن مسائل مربوط به همسرداری و نادیدهگرفتن مسائل مربوط به فرزندپروری از دیگر پیامدهای تحقیر همسران است.
این روانشناس تصریح کرد: در این خانوادهها، نهایتا با فردی افسرده و کمانرژی و مضطرب روبرو هستیم که انگیزه کافی برای سرمایهگذاری روانی در زندگی مشترک ندارد و این مسئله به صورت یک چرخه معیوب، آثار مخربی در همه روابط زوجین و فرد تحقیرکننده خواهد گذاشت.
او افزود: این سبک زندگی به غیر از زوجین، زندگی فرزندان را نیز تحت تأثیر قرار میدهد و حتی میتواند به یک مشکل بیننسلی تبدیل شود که هر کدام از فرزندان نیز در زندگی آتیشان این روند را تکرار خواهند کرد.
اکبرزاده با اشاره به حاکم شدن این قبیل روابط میان زوجین در برخی از خانوادهها، گفت: اغلب در این گونه از خانوادهها در صورت وجود فرزندان، شاهد مثلث سازی و تشکیل ائتلافهای متشکل از یکی از والدین با فرزندان علیه والد دیگر هستیم که ممکن است این اقدام به طور مقطعی و موفت مشکلات خانوادگیشان را حل کند، اما در نهایت همه اعضای مثلث آسیب خواهند دید که در این میان آسیب فرزندان جدیتر است.
این روانشناس تصریح کرد: ممکن است به نظر برسد که تحقیر کردن همسر تنها به خود او آسیب میرساند و یک مشکل یا مسئله سطحی است، اما نه تنها میتواند زندگی فعلی زوجین، بلکه زندگی فرزندان آنها را نیز تحت تأثیر قرار دهد، چراکه از دیدگاه یادگیری اجتماعی، بخش عمدهای از یادگیری از طریق مشاهده و الگوبرداری شکل میگیرد.
------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------

جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
در میان اخبار و تازههای پزشکی امروز، از غذای مفید اسب و سخت پوستی که بدون رنگ و شفاف است، خواهیم گفت.

اولین اطلاعاتی که باید درباره اسب دانست، تغذیه آن است؛ سپس باید از سلامت اسب آگاه باشیم. باید بررسی شود که آیا اسب از انگل، بیماری، درد مزمن، زخم معده و مشکلات دندانی رنج میبرد یا خیر، تا بتواند زندگی بدون دردسری داشته باشد.
برای داشتن همچین اطلاعاتی باید از دامپزشک کمک گرفت. اگر وزن اسب در حال کاهش است، ممکن است که دامپزشک تشخیص دهد اسب با توجه به سن خود توانایی جویدن کافی علوفه با ساقه بلند، حتی با داشتن دندانهای سالم را ندارد. علوفه دارای فیبر بسیار بالایی است که به وزن گیری اسب کمک میکند. در حالت عادی اسب با گذشت زمان و افزایش سن، سلامت دندانهای خود را از دست میدهد.
به همین دلیل اسب نمیتواند به راحتی هضم راحتی داشته باشد. خوراکیهایی که به مصرف اسب برسد دارای مقادیر خشبی و فیبری بالایی نخواهد بود، بنابراین موجب کاهش وزن اسب میشود. البته اسب باید در طول یک سال از زندگی خود ۷ برابر وزنش مواد غذایی فیبری دریافت کند.
ممکن است اسب دچار بیماریهای خاصی همچون اسهال، کولیک و تب شود که این عوامل هم موجب کاهش وزنش میشود. البته بیماریهایی هم وجود دارد که هیچ علامتی نخواهد داشت. اسب با افزایش سن، دچار ساییدگی دندان هایش میشود و آسیاب کردن مواد غذایی برایش دشوار خواهد شد. با متر کردن طول بدن اسب میتوان، وزن آن را اندازه گرفت.

ماه؛ تنها قمر طبیعی زمین و پنجمین قمر بزرگ در سامانه خورشیدی است. در واقع این کره درخشان بزرگترین قمر طبیعی محسوب میشود. ماه پس از قمر ۱۰ سیاره مشتری، دومین قمر سنگین به شمار میرود. دلیل بیهمتایی ماه نسبت به دیگر اقمار سامانه خورشیدی قوی بودن کشش ماه و خورشید نسبت به ماه و زمین است. از این رو مسیر آن همواره به سوی خورشید انحنا دارد. ماه قابل رویتترین جرم کیهانی برای رصد از زمین است. فازهای ماه و مدار آن هنوز برای بسیاری از افراد معما به شمار میآید. همیشه ساکنان زمین از این رو همواره شاهد یک طرف این کره نقرهای هستند.
ماه از آن رو در تاریکی شب دیده میشود که نور خورشید را باز میتاباند و مقدار سطحی که از ماه دیده میشود به موقعیت آن نسبت به زمین و خورشید بستگی دارد.

موبایل؛ امواج رادیویی تولید میکند
تاکنون اطلاعات کافی درباره اثرات مخرب تلفن همراه بدست نیامده است، تنها چند نتایج احتمالی درباره سرطان مغز، آسیبهای عصبی و چندین نوع تومور به دست آمده که هنوز به قطعیت گفته نشده است. با این حال، نداشتن شواهد مستدل و عینی درباره خطر موبایل، نمیتواند به این معنا باشد که هیچ نگرانی نداشته باشیم.
نگرانیهای زیادی درباره سلامت و خطرات احتمالی تلفن موبایل به خاطر امواج مخابراتی آن است. دستگاه موبایل انرژی فرکانس رادیویی یا اصطلاحا امواج رادیویی تولید میکند که ممکن است توسط بافتهای بدن جذب شوند. دیگر کارهای تلفن موبایل مانند فرستادن پیام تصویری، عکس گرفتن، استفاده از اپلیکیشن، "تقریبا هیچ موج رادیویی را جذب مغز نمیکند". تمام اینها تنها شواهدی است که هنوز قطعیت خود را ثبت نکرده اند. با وجود تاثرات منفی که از تلفن همراه گفته شد اگر شما نسبت به این مسئله نگران هستید، دانشمندان میگویند که تاثیرات موج موبایل "بسیار کم میشود" اگر آن را در گوش چپ خود بگیرید یا این که از بلندگوی آن و یا گوشکی استفاده کنید. به ویژه وقتی که کیفیت شبکه مخابراتی پایین باشد. اگر فرد اعتیاد به تلفن همراه پیدا کند، اثرات مخربی بر سلامت اجتماعی فرد خواهد داشت.

جانداری به نام میگو وجود دارد که مغزش در سر آن قرار گرفته است. یکی از سخت پوستانی است که در زیر آب زندگی میکند و میتوان گفت در تمام محیطها و در سرتاسر دنیا چه در آب شور، چه در آب شیرین تجمع کرده اند. میگو از نظر جثه و سایز کوچک است و بعضی گونههای آن به اندازهای کوچک هستند که برای بسیاری از حیوانات قابل دیدن نیستند. در اقصی نقاط دنیا گونههای بسیار متفاوتی نزدیک به ۲۰۰۰ گونه، از میگو یافت میشود. میگو به دلیل اینکه اسکلت خارجی سخت و غالبا بدون رنگ و شفاف دارد، دیدن آن در آب، معمولا دشوار است.

میزان رشد کردن گربه در سالهای ابتدایی زندگی خود با میزان ۱۵ سال رشد انسانی برابر است. در سال دوم، میزان رشد یک گربه به اندازه رشد یک انسان ۲۵ ساله خواهد بود. اما بعد از آن رشد هر سال از زندگی یک گربه با رشد تقریباً هفت سال از زندگی یک انسان برابری خواهد کرد. گربهها میتوانند چشمان خود را ۱۸۰ درجه بچرخانند. در بزرگترین نژاد گربه، میانگین وزن یک گربه نر تقریباً به ۹ کیلوگرم میرسد. میانگین شنوایی یک گربه حداقل پنج مرتبه از میزان شنوایی یک انسان قویتر است. گربههای خانگی تقریباً ۷۰ درصد از روز را خوابند و ۱۵ درصد دیگر از روز را صرف زیبا شدن خود میکنند.
یک گربه نمیتواند مستقیماً زیر بینی خود را ببیند. اکثر گربهها هیچ
مژهای ندارند. گربهها روی هر پنجه شان ۵ انگشت و پشت آن ۴ انگشت دارند.
البته این عجیب نیست که انگشتهای بیشتری داشته باشند. گربهای که بیشترین
تعداد انگشت را دارد گربه ایست با ۳۲ انگشت، که روی هر پنجه اش ۸ انگشت
دارد.
------------------------------------------------------------------------------------------
آدم را باید از کارهایش شناخت نه از سخنانش-----رمان مردی به نام اوه
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سعدی بر او درود
آن شنیدستی که در اقصای غور
بار سالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیا دوست را
یاقناعت پر کند یا خاک گور
---------------------------------------------------------------------------

جهت ارتباط
با تفنگ شاید بتوان دنیا گرفت اما قلبها را هرگز
ولی با کتاب می توان دنیا و قلبها را فتح کرد.
اگر شما هم اطلاعات کافی درباره معنای اصلی زمان ندارید با خواندن این مطالب به تمام پاسخهای خود میرسید.

از آنجا که در روزگار ما با وجود گردش حجم انبوه دانش و اطلاعات عمومی، کمتر از گذشته میتوان افراد را با واژه هایی چون آل، بختک، یک سر و دو گوش فریب داد. واژگانی همچون متافیزیک، کوانتوم، الکترومغناطیس، انرژی از جمله الفاظ پرکاربردی وجود دارند که هم اکنون فالگیران و رمالان از این موضوع سوء استفاده کرده اند و با نداشتن اطلاعات کافی سوار بر فلسفه و دانش شده اند.
به لحاظ لغوی متافیزیک متشکل از دو کلمه "متا" به معنای بَعد و "فیزیک" به معنای طبیعت است و در ترجمههای معمول آن را با "مابَعدالطبیعه" معادل میکنند. واژه متافیزیک ساخته شاگردان ارسطو و نامی بوده است برای نامیدن دستهای از نوشتههای او که پس از فیزیک بودند. متافیزیک و علم هم در مقام تشبیه، چنین نسبتی با یکدیگر دارند.
عطسه ممکن است به خاطر آزاد شدن مواد محرک ناخواسته مثل گردوخاک، موی گربه یا گرده گیاهان باشد. معمولا ریههای انسان به تمام اینها بسیار حساس هستند و از طریق عطسه به بیرون میفرستد. عوامل محرکی که موجب عطسه میشوند همانند خورشید میتواند محرک عطسه باشد. افراد زمانی که به خورشید نگاه میکنند، ممکن است دچار عطسه شوند. البته تنها خورشید نیست که میتواند محرک عطسه باشد. هر چیز روشنی که در برابر چشم شما قرار بگیرد میتواند موجب عطسه شود. عطسه ممکن است سرعت بالایی داشته باشد.
شما در خواب نمیتوانید عطسه کنید، زیرا غشای مخاطی در بینی متورم میشود. همین امر باید باعث ایجاد حساسیت بیشتر نسبت به ذرات موجود در داخل و خارج سوارخهای بینی گردد اما در طول خواب عمیق تمامی ماهیچههای بدن به جز آنهایی که چشم را کنترل میکنند از کار میافتند و نمیتوانند وظیفه اصلی خود را انجام دهند. زمانی که عطسه میکنید به احتمال زیاد قادر به باز نگه داشتن چشمهای خود نیستید. عطسه باعث متوقف شدن ضربان قلب نمیشود حتما زمان عطسه کردن جلوی دهان خود را بگیرید. زیرا ذرات کوچک موجود در عطسه حاوی باکتریهای زیادی است و تا مدت زمان طولانی میتواند در هوای اطراف به صورت معلق باقی بماند؛ بنابراین زمانی که عطسه میکنید باید جلوی دهان خود را بگیرید تا از انتشار این باکتریها در هوای اطراف جلوگیری کنید.
زمان دارای تقسیمبندیهای مختلفی است که از ثانیه تا هزاره را شامل
میشود ولی در این بین اصلاحاتی وجود دارد که نمیتوان بازه زمانی دقیقی
برای آن تعیین کرد.
یکلحظه به من اجازه بدهید! تا چند لحظه دیگر آنجا خواهم داد، یکلحظه تأملکنید!
تمام این الفاظ و جملات را نمی توان در بازه زمانی گنجاند. همه ما با
این موضوع مواجه شده ایم که یکلحظه دقیقاً چقدر است؟ اصولاً اگر قرار است
یکلحظه صبر کنیم، چقدر باید منتظر بمانیم؟
باید توجه داشت که
مفهوم یکلحظه در قرن هشتم میلادی، قطعاً طولانیتر از آن چیزی بود که
امروزه بهعنوان یکلحظه در نظر میگیرید. قطعاً این زمان که برابر با یک
دقیقه و نیم میشود، بسیار بیشتر و طولانیتر از مفهومی است که ما امروزه
بهعنوان یکلحظه از آن استفاده میکنیم. البته اگر منظور ما از یکلحظه،
مدتزمان مختصر تجربه کردن یک حالت یا وضعیت باشد، شاید بتوان آن را از نظر
علمی تعریف و دستهبندی کرد.

چند عملکرد نادرست برای خواب وجود دارد که نباید به صورت عادت شود. اول به تعویق انداختن ساعت بیداری ممکن است با خود عوارض ناگواری را به همراه داشته باشد؛ که موجب اختلالاتی همچون خستگی در فرد میشود. یکی از اشتباهات فرد این است که برای به خواب رفتن از تماشای تلویزیون استفاده میکنند و بدون خوردن کافی به سراغ استراحت میروند. از طرفی با خوردن صبحانه نامناسب هم در خواب میتواند اثرات مخربی داشته باشد.
مسواک زدن دندانهایتان را روزانه فراموش نکنید. خمیر دندان میتواند لایههای جرم دور مینای دندان را از بین ببرد. روزی دو تا سه بار مسواک بزیند و یک دفعه از چند دفعه با آب تنها مسواک بزیند.

تمام این متن درباره این مکان زیبا از گفته کریستینا کخ است که در فضا به سر میبرد، این نقطه از سیاره خاکی که در تصویر مشاهده میکنیم، یکی از برجستهترین و قابلتشخیصترین مناطق جغرافیایی کره زمین است. این منطقه شبهجزیره باخا کالیفرنیا زیبا است که در شمال غربی مکزیک قرار دارد و خلیج کالیفرنیا در شرق و اقیانوس آرام در غرب آن قرارگرفته است.تصویری که توسط "کریستینا کخ" رصد شد و زمانی گرفته شد که این فضانورد زن ناسا، به همراه دیگر همکاران خود، بر فراز ۲۵۰ مایلی از فراز زمین قرار گرفته بود و دور خانه در حال گردش بود. هماکنون نیز این کار هیجانانگیز توسط فضانوردان مستقر در "ایستگاه فضایی بین المللی"( ISS) انجام میشود.
